寝汗がひどくて、起きるのが億劫。寒い。寝汗で起き上がるの渋ってたら、体温で乾いた😂おそようです!
10:30胃の調子が悪くて、少量しか朝ごはんはいらない…漢方飲む前も少し苦しかった。またきてしまったか…生理前の不調。基礎体温を測って、ルナルナさんにお世話になるようになってから、生理前の体調不良だということがわかっただけ、違う。何が原因の体調不良かわかるだけで、気持ちが軽くなる。乳も痛い😢
16時。西洋薬を少し早めに飲んだけど、苦しさが抜けない。横になってる。今まではそれでも無理してスーパー付き添ったりしたけど、今日はお願いした。ベッドで横になってるなう。