ようやく緊急事態宣言…
今日もヒーリング音楽を聞いて、デトックス😌✨幸い、日に日に不安定な体調が整ってきてる実感があることが救い。
パニック障害で弱ってる時は、小さなできることの積み重ね。お風呂とヨガが、私はやってて気持ちいい。気持ちいいことをたくさんやろう😊食欲なくて食べれない自分を責めない。食べれる時、食べる！
パニック障害の夫と暮らす日常 心身に不調が出たら心と体に耳を傾けよう ｜ リクナビNEXTジャーナル https://next.rikunabi.com/journal/20160427/この、旦那さんの症状…まさに今の私😭お薬に上手に頼ってコントロールできるようになることが、まず大事。
だいぶ体調戻ったからツイートできる😄弱ってる時、タイムライン見るのもつぶやくのもキツい。
わああああい✨とろろそば食べれたー✨久しぶりのお昼😊
さらざんまい公式アンソロ発売されてるんだよなー読みたい読みたーい三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛ
今の政権がいかに国民の命を軽視してるか、今回の新型コロナウイルスの対応で浮き彫りになってるね。
https://twitter.com/dappi2019/status/1223043915701313536?s=21 遅すぎる対応。
WHOの緊急事態宣言を受けないと、中国に対して強行姿勢を取れないという、弱腰外交なのね。なるほど。