on yoga familyの日常

海と山と畑に囲まれたくらし.夫婦でyoga練習生。
世界平和は家族平和から☆earth family☆

今週末は、チャリティーYOGA&ART

2015-03-24 | YOGA

皆様、『0円キャンプ』をご存知ですか?




今年も福島から熊本に子供達がきてくれます。




苓北の福田さんのお宅に滞在する子供達と、





今週土曜日 3/28 14時~16時 文化交流館で、




インスピレーションYOGAを担当させていただきます。




YOGAをした後に、手びねりでマイカップづくり☆




小学生~大人まで、参加可能のYOGA&ARTの日です。




一緒にYOGAと陶芸をして、参加費の一部を0円キャンプに寄付します。




子供だけで、親子で、大人だけで。。この機会にお気軽にご参加下さい。




楽しみながら免疫高めていきましょう。





ご予約、お問い合わせお待ちしております。 asayoga88@gmail.com





この機会に感謝致します。





関係者の皆様いつもありがとうございます。


はるやすみ

2015-03-20 | FAMILY
new moon



新月の今日は、園さいごの日。



希望したら、春休み中も園には通えるんだけど、yogaのクラスがある日や、活動の話し合いがある日、その2日以外は




おうちで過ごす春休みのコメシュナとアーシャ。





今日は午前保育だったから、オンシヴァと歩いてお迎えに。




昨日までの雨が、晴れて、またちがう今日の空。




毎日、空はちがうけれど、毎日、空は広い。




「空みたいな人になりたい」




と思ってた小学校の記憶が蘇ったお散歩。





うちの父はいつも、「大事なのはな、心の広さだぞ!」ってよく言ってたなぁ。




私は三姉妹の真ん中。




といっても妹は9歳下だから、末っ子育ちな私。




思春期まではケンカもたくさんしたけど、女同士、大人になると色んなことがシェアできて、




今では一緒に遊べて、話せて、楽しい。




この間の、『産まれる記憶』で、より姉妹が愛しくなったなぁ。。




なんだか一緒に「ここにいこーね!」って約束したような気もしていてね、、、。




みんな氣が強いしね(笑)





今日の我が家の兄弟は、園の帰りのお散歩で、




木、枝をひろって歩いてる。




「おうちもってくの??」



と聞くと




アーシャ「まきぶろにするとばーい」→『薪風呂にしよう』。。。







3、11以降、移住して、こうなったら気になる生活わくわくやってみよう~!




と新品の五右衛門風呂に、手作りのタイル貼ったりして、薪風呂生活を始め、





最初は「も~火がなかなかつかない~!!!」と時間がかかっていた私も、




今では、marcyが用意してくれている木がいくつかあれば、




沸かせる様に。




でも、オンシヴァが生誕してからは、薪風呂よりも、




スイッチ『ピっ』で、ボイラーで沸かすことが多かった。




便利って、慣れであって、なければやるのに、『ピっ』に慣れると薪が面倒くさくかんじてしまう。




でも、今日はアーシャの一声もあり、marcyはお出かけだけど、



薪風呂にしよ~と散歩から帰り、窯に火をいれる。



私が外で火をみていると、「トントントン」と台所から聞こえる。




コメシュナが野菜を切ってる。



新しいガスコンロが来たので、最近はりきってる彼。



自分で材料を選んで、味付けは、塩、こしょう、醤油が定番の「野菜炒め」。




今日は、お散歩で摘んできた「フキ」の煮物も。




火をつけるのは私が担当で、ほかの具材はアーシャが切る。



アーシャも包丁が上手くなってきて、危なさも軽減(笑)



「自分でやる」ってことが嬉しいみたいで、味付けもすべておまかせ。




これがとっても美味しくて。




切り方とか、斬新で、でもなんかエネルギッシュで、子供の発想って



驚かされ、気づかされることたーくさん。



とにかく、氣持ちがはいってて、サットヴァ性が高い。光の性質。




そんなパワーフードを今日もありがたくいただき、




お風呂の時間。





からだもこころも




芯まであったまる。




彼らは、父親marcyをかっこいい存在として、ものすごく意識しているみたいで、




marcyがでかけている日は、いつもよりはりきって、色々やろうとしてくれるように見える。





御蔭様で、私は新月のおそうじができたし、オンシヴァも兄達を目で追ってたのしそう。




普段は、園での生活をenjyoyしてる彼らが、おうちにいると、




おもちゃ箱を、ガッシャーンとさかさまにして一瞬でちらかったり、



お絵描き~!とクレヨンだらけになったり、



何度もタンスから着替えを出しては放置したり、、と



「おーい!!!!」となるけど、



こうしてる時間って、すっごくありがたいんだなぁ。




自分が子供のときって、なんだか一瞬で、そのうち親のいないところや、




友達、その中で過ごす様になって、いろいろ変わっていったり。








彼らが自由に真っすぐ伸びていけるように、



根っこは、太く、ずっしりと の時期。




私は、彼らの母であり、根っこ。




いっしょに、すくすく育ててもらってる。




「今日もありがとう」と寝る前に声をかけたら、




「きょうごめんね~。お片づけしてないから~」



と、うとうとしたアーシャにやさしく言われて、




「お片づけしてからご飯たべよう~っ」と言ったけど、聞いてないフリ(?)なアーシャ。。




気にしてたんだなぁ~。こちらこそ、ごめんね。許してね。ありがとう。愛してるよ◎とbig hug。




ニヤニヤ眠りにつく三兄弟。




春休み、わくわく楽しみだなー。




一緒に畑に種をまこう。一緒にすくすくのびのび成長。





いつもありがとう◎








来週のyogaクラスは、



火曜日14時~  →一般クラス (文化交流館)担当 kiyo



火曜日20時~  →一般クラス (ポルト)  担当marcy



水曜日10時半~ →ママヨーガ / 12時半~  マタニティヨーガ   (わわわのおうち)  担当 kiyo


水曜日19時半~ →一般クラス (牛深総合センター)


土曜日14時~  →YOGA+陶芸ワークショップ  (文化交流館)


日曜日10時半~ →mother earth yoga ワークショップ(文化交流館)


です☆






love




aum shanti



☆kiyo☆






































うまれる記憶

2015-03-16 | FAMILY
お風呂に入ってる時に、コメシュナが、






『あ~、思い出すなぁ~。お腹の中って、お風呂みたいに温かくて、







木の根っこみたいなのが見えてたんだよなぁ~。』(血管のことなのかなぁ)








こうしてお腹の中のことを、話しだすことがたまにある。









私は『ふ~ん、そうなんだね~』と聞いてると、








アーシャも、『あったかいよね~』なんて嬉しそうに相づちをする。









寝る時、9時までに布団に入れば、絵本をひとり1冊選んで読むお約束。







8時にはお布団に行く夜とか、たくさん時間がある時には







絵本のあと、『素話』をするのが大好き。







『おはなしして~』の声で、作った話や童話等、私がおはなしする。







照明は暗くして、目を閉じて聞いてるお話は、







頭の中にお話の絵が浮かんだり、







お話を作る度に、私も一緒にわくわくする。









今日は、コメシュナが『うまれるって話はどう?』と言ったので、








『うまれるって話にしようか~。じゃぁ、うまれるってどんなことだとおもう?』







と聞いてみた。







コメシュナ『工場みたいに並んでるみたいにさー、まだ目とかは見えないんだけど、







そこでカードがあってー、自分でこの人がいいなぁとか、神様が選んでくれたりするんだけど、







kiyoちゃん有名でさー、そのカードがいいなぁって思ったら、本当にkiyoちゃんが当たって







すっごい嬉しかったんだよなー!kiyoちゃん有名だったからな~。』(有名?!)笑









アーシャ『お腹の中では、まるまってたよ~!早くコメシュナとmarcyと神様に会いたかったんだよな~』








コメシュナ『あ~kiyoちゃんのカードもう1枚あったもんね~!』







と兄弟の会話が弾んでる。。







有名?だったのかい。笑






いつもとっても面白いおはなし。







『うまれてきてくれてありがとう。






とってもうれしいよ~!!』







とhugして眠りにつく日々。








オンシヴァも話す様になったら、どんな物語を伝えてくれるのかな。







私は、幼い頃から『う~にゅ~!!』って狭いところを一生懸命進んでいくような、







記憶?身体の感覚を、たまに感じて、思い出しては、これなんなんだろう。。て不思議だったんだけど、







自分も子供を出産して、







あ~これは、私、産道をがんばって通ってる記憶なんだ。て思い出して。







そのエネルギーって、自分もがんばってると同時に、お母さんを喜ばせたい、








お母さんに会いたい、一心だったような氣持ちも思い出して、







苦しみのあとの愛のエネルギー、






トンネルを抜けたあとの爽快感、幸福感、歓喜と繋がってるな~って。







私は長男8時間、次男5時間、三男2時間半、、と母子手帳の分娩時間に記録されているのだけど、







自分の母子手帳には21時間と記されている。








分娩の時間だけじゃ計れないけど、







お母さんががんばってくれて今があって、






みんな子供だったときがあって。






わたし、うまれてきてよかった。






私もお母さんのカードを選んできて、しあわせです。





と会ったらhugして伝えたいな。





love




om shanti






☆kiyo☆




















今日のLOVE POWER YOGA ワークショップ

2015-03-14 | YOGA
は久々のフラットトラック(2階BLT )でのyogaでした。


参加して下さった方々も日頃から身体や心、


真我や良心を当たり前の様に意識して生活しておられる素敵な方々ばかりで、


とても氣持ちのいい波動の中のワークショップになりました。


合掌様でした。


そして今日はホワイトデーと言うことで


後半は砂糖を使わないキャロブボールを作りました。





キャロブパウダー以外ナッツ類は全て生の物を使い


食べ過ぎ注意って位に美味しく出来ました。


(甘みに使っているデーツは栄養価が高く本当に食べ過ぎ注意)


いつもBLTさんでのyogaの場合 オーガニックtea付きなのですが


今日のお茶は マスターの特製チャイ 最高に美味しかったです。


これまた合掌様でした。


marcy