雲竜満月と着物

コメシュナとアーシャのお遊戯会



コメシュナは着物に袴で踊るということで、



kiyo mom から頂いた着物に夜なべして




満月倉岳雲龍図




一晩で仕上がりましたー。




満月良い時間ありがたいや、




たのしみだな、




お遊戯会の後のバザーに出すクッキーも焼き上がった。






コメシュナに着物に何を描く？と聞くと



『龍がいい』というので、



この間出会った雲竜様。






コメシュナも嬉しそうでよかった


marcy

インナーチャイルド

お休みの日、コメシュナとアーシャの６歳４歳ブラザーは、




朝早く、外に出て虫を探したり、庭の土を掘ったり、耕したり、




サッカーしたり、絵を描いたり、おうちごっこをしたり、




ブロックをしたり、おどったり、




ここ最近はオンシヴァ１歳も参加して、




笑い合ったり、泣き合ったり、怒り合ったり。




でも、なんだかその日はコメシュナがイライラしていて、




弟にやつあたりしたり、




理不尽なことを強要したり、見ていても不思議な感じだったので、




「なにかあったの？」と声をかけると、





「何でもない。」




と言ってるけど、これはなんかある。。な。





一番うえのコメシュナは、私の氣持ちをくんで、




甘えをがまんしたりして、いつのまにか甘えずらくなったりもしやすくて。




私は、三姉妹の真ん中だったので、一番上の子の氣持ちを、




長男コメシュナを通して学ばせてもらってたりもして、




私には見えなかった景色がそこにはあって。





自分の子供時代のお姉ちゃんや妹のがんばりや、愛がまた見えてきたよ。




そうやって、自分の子供時代をまた体現して、




勘違いを、上書きしていくようなプロセスが、




潜在意識のフタをあけてその氣持ちを味わっていく、




怖いようでそこの奥にある光がみえて、




つっかえていたもの、たまっていたものが流れてクリアになっていく。





学び、気づき、バランス、サイクル、色々なことがリンクして、





子育てで、忙しくなってイライラな瞬間はあっても、





その感情をただ受けいれて、愛せるようになってきたな～。





yogaは心の筋肉をつける、といわれるけど、体と心の芯、軸を感じるようになって、





『こうあるべき』



『こうでなければ』




にとらわれた固い頭と心が、体とともに柔らかくなって軽くなった。










話はもどって、







『どうしたの？




いつも色々助けてくれてありがとう。





私は、コメシュナが何か、心にもやもや氣になることがあるなら、




もし、何か私たちに伝えたいことがあるなら、何でも大丈夫だよ。』と




言って、ハグして、まーるく、心と心が繋がるイメージを持った。




二分くらい沈黙のあと、うわ～ん！と泣きだした。






絞りだすような声で





『。。。寝たあと、アーシャ（弟）のこと、ふたりでハグしてたでしょ？





あのとき、起きてたの。』うわーんと泣いて、




聞いていくと、




大きくなったこともあるし、なかなかだっこも弟たちよりしてもらえない、




との思いが湧き出たみたい。




お互いの思いをシェアして、笑顔になって弟達とまた遊びに夢中になってた。





何日か前から咳がでていたので、喉のチャクラの活性化、





なにか言葉にできずにつまった思いがあるのかなぁと、





思っていたけど、その思いが沈んでたんだな～。





彼も、弟たちが産まれる前までは、私たちにだっこされて、




甘えたい放題ひとりじめだったけれど、弟たちができて、




いつのまにか、お兄ちゃんになって、




シェアしなければならなくなって、




まだまだ甘えてきてくれるけど、




時に、つい下の子達のリーダーとして色々と頼ってしまうしね。





いつもコメシュナのサットヴァ性、光の性質に救われてる。、




その氣持ちが涙としてたくさん出て、私もとても嬉しかった。



いつもありがとう。




寝てると思ってて、まだ寝つけていない弟を何気なくハグしていたけど、




たまたまの、その時の記憶・思いが、勘違いとなって、




すねたまま氣持ちにフタをしないように、




尊い子供と自分のいのちと、




心地よく向き合っていきたいな～と思ったお休みの日のできごと。




子供と向き合うことは、




自分の子供時代と向き合うことと、




繋がってるな～たくさんあるな～と感動して、




自分を、また知るような子育てtrip。楽しい旅◎




自分の中にある、感情のおくにある氣持ち、




見るのが怖いようでも、その先には光があふれていて、




それを体感させてくれるやんちゃな我が家の天使たちに感謝◎w




kiyo

今日のyogaクラスと風邪のパワー

今日のクラスは　１４時～



亀場コミュニティセンターの和会議室です☆




今日はkiyo担当。私がクラスを担当させていただいております。





その間、マー師ーとオンシヴァは、その間は至福の父子ゆったりタイム◎




オンシヴァ様も１歳を過ぎて、あるくあるく、わらうわらう、ころぶ、なくw。




と日々、素晴らしい成長をみせてくれています。




先週のはじめは、コメシュナが鼻水→咳→発熱。




兄弟で菌ちゃんを仲良くシェアして、




治ったあとは、『パワーアップしてるーー！』って




朝から叫んで、幼稚園にいきました笑





今回は、枕元にタマネギをきっておいて、



頭頂をマッサージ、


しょうが足湯、



れんこん汁、



はちみつ、



第一大根湯、




キャベツ枕にお世話になりました☆




自分の体力や体調、時間に余裕のあるときは、ゆっくり経過を見る自然療法おすすめです。





私は、ぜったい薬はだめ！なんて全～然思わないし、その時、その場合によって柔らか～く、





いのちにとって心地よいものを日々選択していきたいなーと思ってます。





東洋、西洋、右の翼、左の翼、両翼あって飛べる鳥のように、




自分のバランス、あなたのバランス、みんなそれぞれでok。




いい、わるい、の二元論の世界からのシフト。




日々、学びがおおいーことに感謝◎




今日は、空氣がきもちいい～！！！






コメシュナカメラマン☆

ステイシーのyoga特別クラス

今日は、神奈川からゲストteacher　ステイシーのyoga　dayでした☆




beach yogaの予定でしたが、浄化の雨の日となり、会場はすてきなお家スタジオをお借りしました☆





今回は、Beachではなかったけれど、大ー好きなfamilyの、とーーーってもすてきなお家で、





私の故郷に住んでいる素敵なyoginiと、





こうしてご縁があって、繋がって、素晴らしい時間を過ごせたことに感謝☆




（定員満員でお断りしてしまった方ごめんなさい～。）







集まってくださったみなさま、ありがとうございました☆





呼吸を感じて、




からだの声をきいて、




自分の内側にアクセスしていく。




バラバラになった心と体をチューニングしていく心地よさ☆





詰まったり、たまったり、




エネルギー、感情は揺れ動くものだから、





気づかないふりしていても、どこかであふれ出すから、




そんな時はふーっと呼吸。内観。





ストレッチとはまたちがう、なにかがそこには感じられると思います☆





こころもからだもゆるめて、





ステイシーの笑顔も




最幸でした☆





ありがとう～☆





Big love & hug ☆





あんど、






ワークショップ中、子供たちを見ていてくれたお父さんたち、本当にありがとうございました！！





家事と子供と毎日忙しく生活する中で、こうして１時間でも自分の内側に意識を向ける時間を持つことは、






お母さん達にとっても、貴重な、素晴らしい時間だと思います☆





自分を愛する時間☆




次回は、ランチも一緒にできたらいいな～と、わくわく。




調和な１日ありがとう☆☆



kiyo

ははの殻

１１月は　第三子オンシヴァの誕生日☆


あなたを産んだ１年後に、母は産まれたかわったような氣持ちです。



無限の可能性を見せてくれる、響き渡る音のよう.



瞑想して、６歳の自分に会って、



今の私にはなしかけてきたから、涙がとまらなくて、



殻がやぶられたようにもっと楽になった。




YOGAとも繋がる、自分でも忘れてる気持ち。




それに会いにいって、感じちゃうと、自分の中がクリアにみえるから




びっくりした。




結局旦那さんやこどもや誰かにに対して心が動くときって、乱れるときって、




子供が自分の潜在意識のフタをあけてくるから、それに抵抗して逃げていらだってるんだよね。





呼吸が乱れてる、



呼吸を忘れてる、



自分を忘れてることに氣づく。





いいもわるいもなく、わたしこう思ってたんだ。




って自分をハグするような氣持ちになって、




知らずに傷つかないように、フタをしたり、潜らせたりしてね、



ごまかして人のせいにしてみたり、



コントロールしてみようともがいたり。。






yogaとはつなぐこと。



心をコントロールすること、



心身ともにおちついてクリアな意識になる。



根っこの部分を見ないで、



美化しつづけてもそのエネルギーはあふれていく。



感情の奥にあるきもち。



殻がばりばりはがれくように潜った固定観念や


からだこころのつまりをじぶんでみていく。



つまりあればつまりにきづく。



いいもわるいもなく。



ただ、そこにそのきもちがある。




「こうでなきゃ」「こうであるべき」ってことに縛られてたことって



わたしはたくさんある。



すべてはひとつですべてはじゆう。


天地がひっくり返たところですたーと地天。



浄化の新月、



学び、気づき、エネルギーに満ちあふれてる。



また新しいわたしの日々、yogaがはじまるぞー。



今日も太陽と家族の笑顔と山とおにぎりとありがたい１日でした。



みんなみんなありがとう◎


平和と愛を。



love earth family　☆　peace＆ hug.