先日のインスピレーションYOGAワークショップ X ０円キャンプ

こないだの土曜日のこと



０円キャンプと言う福島から熊本へ子供達を０円で招待すると言う企画に




ONYOGAもインスピレーションヨーガで参加させて頂きました。





福島から中学生の男子２人来てくれました、




ヨーガの説明から始まり　体操法　呼吸法　瞑想法　と一時間体験して頂き、




後に、てびねりでカップ作りってな流れでした。





子ども達もヨーガ初体験でしたが、





基本の呼吸からすんなりと内に入って行き





「とてもリラックス出来て氣持ちよかったです。」




ってまるで熟年のヨギーでした。






子ども達と免疫や氣を高めるヨーガや











夢中になってもの作り、





よい学びの時間を過ごせました。





合掌様です






原発、放射能の問題は現在進行形　関東でも立ち入り禁止の場所は沢山あり





日本の世界の私のカルマでもある、





しかしそこから本来の自分に目覚め全てを感謝のエネルギーに転換し





平和で素敵な未来をつくっていくチャンスでもあります。





ヨーガに取り組むことも１つの光の平和活動
（ヨーガの根本経典では最初の修習として非暴力が揚げられている。）





４月からは毎週土曜日　９：００～




朝ヨーガ　スタート（＠文化交流館）




ナマステ
（あなたの中の神様に帰依します。分かりやすく言うと、あなたの中の神様を信じます。と言う意味）





marcy

ママyoga＆マタニティyoga＠わわわのおうち

今日火曜日は、１４時～　天草文化交流館　一般クラスです☆




今日の担当はkiyoなので、春休みの三兄弟はmarcyと過ごす時間☆




兄二人、朝からハイテンションです。。w





先週末は、大人も子供も楽しい素敵な夜祭りや、






サンサン太陽が降り注ぐ中のお花見☆






日が長くなって、春を感じます☆




神奈川育ちの私にとっては、九州の日の長さに最初は驚きました。




夏になると、８時くらいまで明るかったり◎大体１時間位は神奈川と差があるような。。




子供達は、虫がでてきて、、、喜んでます♪




昆虫大好きキッズは、まってました～！の季節ですね。




昨日さっそく虫かごをさげて、目をキラキラさせていました。




「みんなみんな生きているんだ友達なんだ～」












４月から毎週水曜日に『わわわのおうち』で、




１０時半～１１時半　ママYOGA



１２時～１３時　　　マタニティYOGA




クラスがはじまります☆（４月第三週はお休みです）




お子さん連れOK、もちろん預けて来られてもOK




お子さんの年齢関係なく子育て中のママさんはどなたでもご参加いただけます。




１回 1,000円（ヨガマットまたはバスタオル等の敷物）




子育て中のママのリフレッシュな場になればと願っております♪





みんなでこどもたちを見守りながらのyoga,





わわわのおうちは、子供も楽しめる素晴らしい環境づくりをされていて、





いつもコメシュナもアーシャもイベント等では、託児でもお世話になっています☆





私達は移住してきて両家が近くにないので、





地域で子育て、『となりの子もしあわせに』の環境づくりをされている





わわわのおうち、みなさんの活動が子供達にとっても、





ありがたい心の栄養になっています。





そんな場所でママたちとyogaできる喜び☆



こころとからだ、つよくきれいに☆


yogaの後は、organic tea　time.



ママヨーガ

４月１日（水）１０時半～
４月８日（水）１０時半～
４月１５日（水）１０時半～
４月２９日（水・祝日）１０時半～


マタニティヨーガ(15週～予定日の妊婦さん）
　
４月１日（水）１２時～
４月８日（水）１２時～
４月１５日（水）１２時～
４月２９日（水・祝日）１２時～




質問やご予約、お気軽にお問い合わせください☆



０９０－９３１９－３７１６


asayoga88@gmail.com




※お部屋の都合上定員　６名になります。

※ママヨガは比較的キャンセルもでやすいので、空きがでたら連絡がほしい方もお気軽にお問い合わせください

※お子さんと一緒に来られる方・・・赤ちゃんのねんね用ブランケットやお気に入りのおもちゃ等は用意されています。
おやつも持って来ていただいてOKです


※はじめての方、からだが硬い方も、無理なく参加できるプログラムです。


※体操法、呼吸法、瞑想法、行法を通して、内臓を活性化させ、心身の氣の詰まりを浄化させていきます。



















☆今日も素晴らしい１日をお過ごし下さいませ☆






love earth family



om shanti




☆kiyo☆

４月のクラススケジュール

４月のonyogaクラス予定



４月　


毎週火曜日　１４時～　＠文化交流館

「一般クラス」






毎週水曜日　１０時半～　＠わわわのおうち　

「マザークラス（子連れ参加OK）」（お子様がいなくてもokです）






毎週水曜日　１２時半～　＠わわわのおうち


「マタニティクラス（妊娠１５週～予定日まで）※兄弟の同室もOK」







毎週水曜日　１９時半～　＠牛深総合センター


「一般クラス」





New Class!!　 朝　YOGA

毎週土曜日　９時～　　＠文化交流館

「一般クラス」




New Class!!　　Kids Yoga & 　mama papa Yoga class

第四日曜日　１１時～　＠西の久保公園　やまびこ館


「キッズヨーガとパパママヨーガ」
　　　　　　　↓
前半３０分はこどものyoga。たのしく身体を動かして、免疫を高めましょう☆

後半３０分は子供は自由に、ママorパパも無理なく日頃の疲れをリセットしましょう☆

※yogaの後は、各自持参ですが、やまびこ館内でお昼ごはんをたべてもよし○ピクニックも最高な公園です☆

※organic　tea ＆　お菓子付き　





☆クラス料金 (organic tea付）

・一般クラス／マタニティクラス／マザーヨガクラス

初回体験１０００円
４回券　４０００円
１回券　１５００円




・キッズヨーガ、パパママヨーガクラス

ひと家族１０００円



☆持ち物
動きやすい服装、水分、ヨガマット（もしくはバスタオル等の敷物）


☆呼吸法等で内臓を活性化させるので、出来れば食後２時間ほど空けてご参加下さい。






ご予約／お問い合わせ先

090-9319-3716 (on yoga)

asayoga88＠gmail.com




☆会場紹介


一般クラス＠文化交流館





マザークラス／マタニティクラス＠わわわのおうち










キッズヨーガ、パパママクラス＠西の久保公園　やまびこ館





（公園、やまびこ館の前で遊ぶ子供達。おたまじゃくしに夢中☆）


春のはじまり☆

心と体をつよくきれいに☆


今日も素晴らしい１日をおすごしください☆



love


om shanti



☆kiyo☆

春の別れと出会い

お花、田んぼ、野草、虫、風、あたたかい春を感じられる様になってお散歩も楽しみな季節。




年中さんのコメシュナは、卒園式に出席して、





「○○組さん（年長さんの）、みんな泣いてたよー。いっしょに泣いちゃったー」




と、歌いながら感極まったようで、そんな話をきいただけで、私もうるうる。。





「いつのことだか～♪」を歌ってくれて、成長を感じました。






移住してきて、　こちらの園にお世話になって本当によかったなーと思う日々です。






コメシュナもアーシャも、移住したばかりの頃は、不安げな表情も見られたけど、






海と山と畑に囲まれた園庭で走り回り、





お友達がたくさんできて、素敵な先生達に見守られて、





毎朝はりきって「いってきまーす」と出かけて、





帰ってきてから、今日のあったこと、感じたこと、






を一緒にシェアする時間は、家族にとってニコニコ嬉しい大切な時間。




家族共々大好きな先生☆




１年間ありがとうございました☆






（コメシュナとだいすきな先生）









今日は、１４時～yoga＆１５時～マイカップ作り＠天草文化交流館☆






福島から『０円キャンプ』で来ている子供達も参加します。（参加費の一部を募金に）







まだ、定員に空きがありますので、興味のある方はご連絡お待ちしております。






お問い合わせ：090-9319-3716






繭姫祭りも夕方から開催されてるそうなので、終わった後に行ってみまーす♪







今日も素晴らしい１日になりますように☆☆





love



om shanti




☆kiyo☆

夫婦とyoga

昨日は文化交流館でのリラックスクラスでした。




大好きな場所で午後のあたたかい日差しの中でyoga。







yogaの後に、お茶を飲んでいると、（今日はたんぽぽ茶でした☆）




『なんかご夫婦が愛し、愛されてますよね！』




と突然のありがたいお言葉に、




お茶を吹き出しにそうになりながらも（笑）、ニコニコ話すその方の笑顔が素敵で印象的でした。






１８歳から色々ありながらも（。。笑）、




はじめはお互いに今と全然違うし、




一緒に変化してきたけど、





私たちにとっては、yogaに出会ったこともとても大きい。




一緒に行ったインドで、はじめて体験してから１０年、




私自身が救われて、癒されて、浄化されて、




二人の関係もとってもよくなった。





その頃の私にとっての苦しみから救ってもらい、感謝でいっぱいです。





人それぞれ、様々な形で変化のタイミング、チャンスが与えられるけど、





支柱がたった植物の様に、





巻き付く先が分かる様になった。




支柱は、自分の軸になってて、




生きていく上での、真理。yogaの智慧。





身体が変わっていくとともに、心の曇りがはれて、




トラウマや、過去の認知が上書きされて、




クリアな本来の自分に出会えて、





子供の頃みたいな感覚に包まれる。






様々なエネルギー、バイブレーションから影響を受けながら、




忙しく過ごす毎日の中、




ストレスがたまった時に、相手に求めてしまって、イライラしたり、




自分の心のコントロールを失ったり。。




相手は同じなのに、よく見えたり、悪くみえたり。




『自分次第！』『感謝しなきゃ～！』って頭で分かっていても、心が追いつかなかったり。。





心はトリッキーなので、とても複雑。





そんな時は、もうほんとにyogaです。





体操法して、身体をクリアにして、調気法（呼吸法）して気をクリアにして、瞑想法して心をクリアにする。






加えて、マントラ（真言）、サットカルマ（身体浄化法）や、ムドラー等の行法や、日々のカルマyoga（行為）、バクティ（奉仕）など




智慧を学ぶ。





考えるのは考えるときだけにして、感じること





。









夫婦でお互いの意見をシェアしたり、





時には感情を押さえ込まずに、ぶつけあったりするのも愛らしくてとても素敵なことだと思う。





でも気が通ると、『あれ？イライラしてた私ってどこへ～？』




となるから、




呼吸を意識したり、となりの部屋にいって太陽礼拝したり、、をおすすめします、、笑♪

（ご夫婦でクラスに参加される方も増えてきました♪）






相手に求めてるものは、自分に求めてるものだったり。




質問されたことが、今の自分に必要な答えだったり。




気づきがたーくさん。







いつもありがとう☆




今日も素晴らしい１日をお過ごし下さいませ☆



love




om shanti　☆




☆kiyo☆





コメシュナ１歳　オンシヴァにそっくり。。　＠お台場　　




今日、３／２５　水曜日　１９：３０～２０：３０　＠牛深総合センター（marcy)です☆




今週末のonyogaワークショップ(yoga＋）は、



３／２８　土曜日　午後１４：００～１６：００　＠文化交流館（marcy)


インスピレーションyoga(今回はチャリティ＋yoga＋陶芸マイカップづくり）小学生～大人まで参加可。




３／２９　日曜日　１０：３０～１１：５０　＠文化交流館 (kiyo)


マザーアースyoga（女性の為のyoga　yoga実技＋座学）



です☆



yogaの後は、あたたかい　organic tea　☆





お気軽にご質問やお問い合わせ下さい☆


090-9319-3716


asayoga88@gmail.com