今週 土曜日 ONYOGA ワークショップ

今週土曜日のONYOGA ワークショップは『インスピレーションヨーガ』


アーサナ（体操法）、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想をして


クリアになった感覚で自分の中に出て来た絵や文字を表現します。


上手い下手は関係なく自分を純粋に表現するプラクティス。


仕事や家庭、日常生活でも大切なこと。


本当の自分を表現してそれを客観視することで、自分を見つめ直し軌道修正したり


わくわくする様な新しい自分に出会えるかも。

オーガニックTEA ＆菓子付き



　時 　　 １月　３１日　１０：３０～１２：００


場所　　 　天草文化交流館 　二階　展示室
　　　　　（天草市　船之尾町８番２５号）

参加費　 １０００円

持ち物　 ヨーガマット(なければそれに変わる布、マット等）
　　　　　飲み物

＊画材等はこちらで用意してあります。

＊要予約

＊ヨーガマット貸し出しあり（１００えん）



お問い合わせ
０９０ー１８３８ー９６４９

marcy






二月の予定