ステイシーのyoga特別クラス

今日は、神奈川からゲストteacher　ステイシーのyoga　dayでした☆




beach yogaの予定でしたが、浄化の雨の日となり、会場はすてきなお家スタジオをお借りしました☆





今回は、Beachではなかったけれど、大ー好きなfamilyの、とーーーってもすてきなお家で、





私の故郷に住んでいる素敵なyoginiと、





こうしてご縁があって、繋がって、素晴らしい時間を過ごせたことに感謝☆




（定員満員でお断りしてしまった方ごめんなさい～。）







集まってくださったみなさま、ありがとうございました☆





呼吸を感じて、




からだの声をきいて、




自分の内側にアクセスしていく。




バラバラになった心と体をチューニングしていく心地よさ☆





詰まったり、たまったり、




エネルギー、感情は揺れ動くものだから、





気づかないふりしていても、どこかであふれ出すから、




そんな時はふーっと呼吸。内観。





ストレッチとはまたちがう、なにかがそこには感じられると思います☆





こころもからだもゆるめて、





ステイシーの笑顔も




最幸でした☆





ありがとう～☆





Big love & hug ☆





あんど、






ワークショップ中、子供たちを見ていてくれたお父さんたち、本当にありがとうございました！！





家事と子供と毎日忙しく生活する中で、こうして１時間でも自分の内側に意識を向ける時間を持つことは、






お母さん達にとっても、貴重な、素晴らしい時間だと思います☆





自分を愛する時間☆




次回は、ランチも一緒にできたらいいな～と、わくわく。




調和な１日ありがとう☆☆



kiyo