ひらめきめらひ

昨日のonyogaワークショップ「インスピレーションヨーガ」


お天氣も最高


小学生や男性の方から女性の方まで幅広く参加して頂き、まことに合掌様でした。


今回アーサナ（体操法）、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想法してから


お絵描きってな進行だったのですが皆さんの想像力が面白かった


写真撮れなかったのが残念なんだけど


月まで届きそうな巨木　　とか


道　とか


胃の中を魚が掃除してそこから花が咲きた　とか


地球に座って宇宙と１つ　　とか　　とか　


自分は『根本遺伝子細胞太陽サンサン』って感じでした。





よい刺激頂きました。

ちなみに今回のお菓子は蕎麦粉、シモン芋粉、雑穀のスコーンと


樹齢１００年　枇杷の葉茶でした。


次回のインスピレーションヨーガは　２月２８日　with family　親子でひらめきあいます。


楽しい企画なので是非沢山のファミリーに参加して頂きたいです。





おまけに今日のお月様




いつも見守ってくれて有り難うございます。

marcy