健康のためのツボ ⑤肩井

　健康のためのツボ ⑤肩井（けんせい）
　　
　　今日、ＯＡ機器の長時間使用などによって、肩こりを訴える人は
　大変多いです。他に、心配事や、精神的疲労、長時間の睡眠不足や便秘、
　高血圧などからきていると考えられるものもあります。


　　根本的な原因を除くということも大切ですが、肩こりがひどくなると
　吐き気がしたり不眠症になったりすることがありますので、我慢しないで
　早いうちに治療しましょう。

　　そんな肩こりに「肩井（けんせい）」が効果的です。


　　肩井（けんせい）は、右手（左手）を前から左肩（右肩）に乗せた時の
　
　中指のあたるところで、押すとこりこりして痛いところです。


　いつでもどこでも手軽に使える便利なツボです。。