こんにちは。
おのだ鍼灸院です。
前回、五味についてのお話だったので、本日はその続きで
体を温めるには、どんな食材を食べたらよいかを書きます。
五味で、辛のものを食べると体が温まります。
「辛」(しん)(からい)は、気や血の流れを促進し、発汗、発散作用が
あります。風邪やせきなどによいです。
(辛味の食べ物)
ねぎ、にんにく、生姜、大根、酒など。
オススメな飲み物は・・・
しょうが紅茶、しょうがココアです。
しょうがをすりおろして、紅茶やココアに入れます。
体が温まる飲み物です。
ぜひお試し下さい
おのだ鍼灸院
電話 0564-23-7189
おのだ鍼灸院です。
前回、五味についてのお話だったので、本日はその続きで
体を温めるには、どんな食材を食べたらよいかを書きます。
五味で、辛のものを食べると体が温まります。
「辛」(しん)(からい)は、気や血の流れを促進し、発汗、発散作用が
あります。風邪やせきなどによいです。
(辛味の食べ物)
ねぎ、にんにく、生姜、大根、酒など。
オススメな飲み物は・・・
しょうが紅茶、しょうがココアです。
しょうがをすりおろして、紅茶やココアに入れます。
体が温まる飲み物です。
ぜひお試し下さい
おのだ鍼灸院
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