安定期って。。。

ついに安定期が終わってしまい、妊娠後期に突入です～。


後期に入る事で、
なんだかちょっとずつお産のことを考え出してドキドキ。

入院の準備とかもしないといけないし、
ベビーのスペースを空けるために部屋の整理や掃除もしないといけないし、
まだほとんどベビー用品も買ってないし・・・、なんだかやることがいっぱい！

気だけが急かされます（笑）


安定期は、
心配だったつわりも完全に終わり（おかげで今は体重増加に悩まされてますが；）、
医師からは特に何も言われない状態だったので、
比較的アクティブに過ごしていたかも？しれません。

友達に会えるのも今のうち！と思って、
色んな人に会いに行ってました。

ほとんどもうみんな子供が居てたりするので、
今までは運転もできて自由に動ける私が会いに行ってたので、
今後は友達とも会うのがちょっと大変かもなーってかんじですね。


ところで安定期、
安定期って言ってもめちゃくちゃ元気！って訳ではなく・・・

普段の状態を100％とするなら、
80％くらいの状態でしょうか。。。

すぐに疲れるから休憩しないといけなかったりするし、
私の場合は、

●脚の付け根が痛い
　→トコちゃんベルトでちょっとマシに。。。
　　（『妊娠中期から、脚の付け根が痛い！』2012.6/14 oliviaブログ）
●突然の目眩＆吐き気に襲われて動けない・・・ということが安定期中に２回程
　→貧血気味だったよう？です。「鉄＋葉酸」サプリを飲んで、この症状はなくなりました。
　　病院でおススメされた、明治のビオママを飲んでます。
　　病院で買ったら定価の840円ですが、楽天市場なら700円前後で手に入るので、
　　まとめ買いしてます！
　　

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●お腹が痛くなる
　→妊娠初期は便秘だったのに（元々かなりの便秘体質です）、
　　便秘の薬をもらってどんどん改善されてきて・・・
　　最近は毎日便が出るように。
　　そのため、（良い事、というか普通？なんだろうけど）１日１回ちゃんと便を出さないと
　　調子が悪くなりました；
　　急にお腹が痛くなってトイレに駆け込む・・・なんてことも。。。
　　今まで便秘体質だったせいか、この普通の状態？になかなか慣れず、しんどかったです（笑）

というちょっと困ったこともチラホラあり、
体調を気にしながら動く日々でした。


友達なんかは、胎盤が下の方にできてしまった・・・
ということで、
ドクターから「１時間以上の外出禁止令（出血したりすると大変だから）」が出てたりして、
安定期って言っても人それぞれなんだな～と思いました。

ほんと、完全にいつもの妊娠前の普通の状態って訳ではないですからね。


妊婦さんの周りの人も、
「安定期なんだから大丈夫だろう」っていう考えは良くないですよね。

今まで無知だったので解らなかったんですが・・・

無理せずに動く事が大事、です。

勉強になりました！



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