前回お月見の時にお会いしたみおさん、るみさんのご招待で、初めてのお茶会に行って来ました。
私は日本で茶道を習ったことはなく、全くの初めてでしたが、お茶会の道具や所作の説明を受けながら、お菓子とお茶を楽しみました。
他に招待されていたのは、同じく初体験のツヨシくん、サリーさん。
今回は、春にちなんで「花」というお手前だったそうです。スノードロップが飾られていました。
無の状態で行うお茶は瞑想のような意味合いももつとか。日本を離れて日本の文化を新しく知りはじめました。また、機会があったらお邪魔したいです。
現代（都会）は一生懸命無を探し求めている。田舎はどうなのかな？森林に囲まれたところでは？知りたい。ふふふ。
雛祭りなのにとっても寒い。雪降り
今朝私もヨガに行ってきました。確かに自分の内側に集中出来るよね。
森を歩くときも、自分の息遣いや足音などいつもと違うもに気がついて面白い。
ヨガは派が沢山あると聞きました。
何ヨガ？をしているのですか？
私はピラティス（これにも派あり）をしています。
チベット体操・ゆるゆる体操もあるのだ。
確かヨガには4つの派があると聞きました。
ハタヨガとアストランガスヨガに行っていましたが、今はハタヨガのバリエーションと思われる気Chi)ヨガに行っています。呼吸への意識が強く、呼吸が深くなっていくのを感じます。
アストランガスヨガは、ポーズが多くて、力んで思わず呼吸が止まってしまうので、合わないなと思って止めました。ハタヨガは、呼吸は意識するけれど、エネルギーが湧いてこないので合わなかったみたい。
先生の相性もあるよね。