ふく（河豚）の中骨唐揚げ
烏賊刺し
きんぴら
胡瓜とシラスの三杯酢
マカロニサラダ
いんげんと牛肉＆こんにゃく炒め
鯵の干物
マカロニサラダ
茗荷の酢漬け
地元ならでは？
スーパーの鮮魚売り場に『ふくの中骨』がパックになって売っている。
『とらふぐ』高値の河豚ではないけど、
唐揚げにして、ビールのアテにするには最高。
冷蔵庫に干物がなくなると、唐戸魚市場のご贔屓干物屋に買い出し。
小さめの鯵ですが、脂がのって美味いでーーす。
ほんと、ここの干物を食べると他の品は食べられません。
本日も美味しくいただきました。
御馳走様でした
今朝は、夜明けから凄い雨でした。そのせいかちょっと涼しい。秋が近いのかも。
今、『汗』気になっています。
何が？って、『しょっぱい』。もの凄く。
１年間強 食生活も変わり、徐々に体質に変化が出てきている？
手の甲に出た汗をちょっと舐めてみると、しょっぱい。
以前までは、ホットヨガ、岩盤浴で大量の汗を流していたけど、特に臭いも味（？）も気にならなかった。サラサラした水分だけ。
できるだけ毎日ウォーキング他でたっぷり汗を出し、足のむくみをとるようにしている。シャワー派ではなく風呂派。
汗を出している割に水の補給が足りないのかも？ 等々 それなりに対策を試みている。
汗の成分等をサイトで色々調べた。
『良い汗』『悪い汗』があるらしい。
汗をかきづらい体質という訳ではない。
ベトベト汗という訳ではない。
『悪い汗』にはあてはまらないみたい。
汗をかきすぎるとしょっぱい汗が出るらしい…。
なかなか納得のいく解答はみつからなかったけど、
なんとなく『汗をかく』で、頷き
。
暑い、暑いと言っているうちに、８月後半。
そのうち『汗』のことも忘れてしまうのだろうか？
