★月曜日★牛肉＆アボガド丼

２００９年５月１８日の晩ごはん
★牛肉＆アボガド丼★



なんとなく用意するもの


アボガド　　　　　　　　１/２
牛肉　　　　　　 　３枚くらい

塩コショウ

ポン酢　　　　　　
とうがらし
マヨ

大根おろし


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★月曜日ランチ★いんげんの牛まきまき弁当

２００９年５月１８日のランチ
★いんげんの牛まきまき弁当★



なんとなく用意するもの



牛肉　　　　　　薄切り２～３枚くらい
いんげん　　　 　 １０～１４本くらい

塩コショウ　　　　　　　少々

エリンギ（先週余ったもの）　１本

タラコ

海苔


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