★火曜日★お肉不要！お豆腐バーグ丼

２００９年５月１２日の晩ごはん
★お豆腐バーグ丼★



なんとなく用意するもの



豆腐　　　　　　　１／２
パン粉　　　　　　大さじ２
たまご　　　　　　　２個
玉葱　　　　　　　１／４
塩コショウ　　　　　少々

ソース
ケッチャップ
バター
あれば赤ワイン

★火曜日ランチ★鶏カラ弁当

２００９年５月１２日のランチ
★鶏カラ弁当★



なんとなく用意するもの



とり胸肉　　　　　　１/２
エリンギ　　　　　　 １本


塩コショウ　　　　　少々
バター　　　　　　　少し

醤油　　　　　　　　少々
ニンニク　　　　　　少し
酒　　　　　　　　　少し