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昨日 トンボを見ました
暑い 寒いと言っている間にも季節は確実に移り変わっているんですね！
風邪をひいてお休みしていたジム
一週間ぶりに行ってきました
キッチンスケール＆コーヒーケトル
この２枚で刺繍は終わりです
ナインパッチと繋ぎます
やっと形になりそう！
→昨日 トンボを見ました
暑い 寒いと言っている間にも季節は確実に移り変わっているんですね！
風邪をひいてお休みしていたジム
一週間ぶりに行ってきました
キッチンスケール＆コーヒーケトル
この２枚で刺繍は終わりです
ナインパッチと繋ぎます
やっと形になりそう！
身体に良いことしてるんですね。
風邪の方は、もういいのね。良かったですね。
熱中症にも気を付けてくださいね。
年寄りの転倒による骨折防止の為の筋トレです
寝たきりには成りたくないですものね。
お互い健康には気をつけましょうね。
私、今朝体重を測ってびっくりしました！
朝起きると毎回計ります。
それを2日忘れるとダメなんですよ。
増えてしまった体重はその日のうちに落とさないと！
これ、大事です。
完成した刺繍はナインパッチとつなぐんですか！
ところでナインパッチって？
ちょっとずつ ちょっとずつ積み重なって
１キロくらい増えるとそのまま居座っています
１キロ減らしたい！
ナインパッチ 同じパターンを９枚繋いだものです
明日トップが出来ると思いますのでアップしますね。