届きました…
座椅子が・・・
始めてから
長時間座ることが増えて
腰が痛くなってたんです
はい・・・
まだまだ
慣れないので
打つのに時間がかかっているんです
この座椅子
結構なお値段・・・
我が家にとっては イタい出費
腰のために
絶対 絶対 必要・・・
「買えば～」
清水の舞台から
飛び降りる
つもりで
座椅子を購入
（
）
は
早速コレに座って
って
いたって普通じゃないか…
いやホンマに
長時間座っても
腰をしっかり支えてくれるので
本当に楽でした 
背筋もピン
パソコン
つつく高さも
今までは低かったんだな～ということが
判明しました
見るのにも
この商品は・・・
あのドS
の・・・
いえ
カリスマトレーナー
兼子ただし
伝授
商品
ですから・・・
ストレッチ効果も
は
ベランダで
秋に種まきして温室で育てていた
デルフィニウムの苗を
プランターに定植 
スカイミストラル
という
カラーなんですが
大 大 
なのに
相性が悪く 
30粒の種を蒔いても
よくて
6つくらいしか芽が出ず・・・
寒くなってからでないと
蒔き時じゃなく・・・
光も嫌だったり・・・
と
には難しかったりする…
でもコレだけは
毎年絶対 種を購入して
チャレンジしてます 
去年も
５つ芽が出て
2つは雨でやられてしまい…
残ったこの貴重な苗を
温室で大切に育て
やっと定植出来ました
春 
頃 咲くので
また紹介しますね～
すごく
な
淡いブルー
の
可憐な花なのです
それから
千日紅の種も 蒔きました
多分まだ
少し早いかも
ピンクと白のグラデーションが
キレイなものだけど…
正直
どんな花色になるかは
お楽しみということで・・・
だって
さんたちの
お仕事なので
受粉の具合によって
花の色が微妙に変わってくるんです
せっせとガーデニング
そんな の様子を
と見守る皆さん・・・
そうです
カメちゃんたち
です
ひなたぼっこの最中ですが…
でも石太がいない
今はまだ
温室があるので
いつものプラブネは出せないけど…
もう少ししたら
広いところに引っ越ししようね
それまでは
そこで 
しててね
