室内練習会。

日曜日は室内練習会でした。

長野もなかなかの悪天候でしたが、多くの方にご参加いただきありがとうございました。


ローラー台の説明、トレーニングの仕方など説明。


小峰プロによる筋トレ講座。


みんなでローラー。今回もインターバル風に。

まだまだ長野の冬は長いです。室内ローラーでも工夫して楽しんで乗れればいいですね。

僕も近々ズイフトデビューするべく準備中(笑)