週末は寒さが厳しくなるみたいですね。
寒い時は室内でトレーニングしませんか。
15日(日) 室内練習会 10:00~13:00 三沢自転車集合
室内でのトレーニングの仕方、フォームのチェック、心拍計、パワー計の使い方。
内容盛り沢山でやろうと思います!
また、競輪選手の方を講師に迎え、自転車に有効な筋トレの仕方もレクチャーします。
ご予約は要りません。
ローラーをお持ちの方はお持ちください(貸し出しも有ります)
(施設使用料として300円いただきます)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/3e/f819b24c0d71198621234d403c890b59.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/94/beb23836958a5529b63109e7ed9dc7fc.jpg)
寒い時は室内でトレーニングしませんか。
15日(日) 室内練習会 10:00~13:00 三沢自転車集合
室内でのトレーニングの仕方、フォームのチェック、心拍計、パワー計の使い方。
内容盛り沢山でやろうと思います!
また、競輪選手の方を講師に迎え、自転車に有効な筋トレの仕方もレクチャーします。
ご予約は要りません。
ローラーをお持ちの方はお持ちください(貸し出しも有ります)
(施設使用料として300円いただきます)
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