楽走日記。

三沢自転車商会スタッフの日記。
楽しく自転車で走ってます！

室内練習会！

2014-02-23 18:33:55 | 以前の記事

今日は室内練習会！

多くの方にお集まりいただきました！

前半は体幹トレーニング。

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7種目をやりました。皆さんかなりキツそう。

 

後半はローラーでインターバル。

一人じゃあの負荷はきついですね…

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またよろしくお願いします！


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