一人ぼっち紅井の鬱病・新型鬱病中間(適応障害)日記

離婚し、適応障害で退職し、子供たちとも離れて一人ぼっちで暮らしています。空の巣症候群、ペットロス症候群など苦しんでます。

仕事をキャンセルした

2016-12-15 10:10:47 | 日記
 2016.12.15(木)

 今日、午後にお客様と会う約束になっていた。

 でも、その仕事自体私にはできないと思い、朝に

キャンセルの電話をした。

 実は、昨日、別の仕事でクレームを受けてしまった。

 他の業者に任せていた仕事に対する苦情だったが、

私の仕事が遅いことも含まれていた。

 すっかり落ち込んで、鬱状態だ。

 今の状態は、数年前のどん底に近い。

 モーツァルトでも聴いて、気分を明るくしようか。

 散歩して、セロトニンを増やそうか。

 趣味のテニスでもしようか。

 でも、今日もテニスをする予定があったが、仕事が

あってそれもキャンセルした。

 地獄にはまっている感じ。

 消えてなくなりたい。