第388話 「食事改善、計画」 2006年07月17日 21時53分30秒 | Weblog 世間では三連休なんですかねぇ？私の休みは日曜だけでしたよ・・ う～ん・・・そんな訳でですね、 前に健康診断を受けたときに体重が増えててですね、 「え～」って思ったんですよ。 ところてんを毎回食してるのにさぁ。 そこで私は自分の食生活を見直そうと思ったんですよ。 ここしばらくは肉を食べてない。牛肉も豚肉も。 鶏肉はたま～に食べる。最近食べてるのは魚。 あとカロリーも気にして食事するようになりました . . . 本文を読む
