焦る

最近全然ウォーキング出来てないんですよ。

それなのに食べるのは一人前だから太ってきました。

ってか心肺機能の方が先に落ちてるか？

先月は２回くらいしか歩いてないし。

夕方歩くことが多いのですが、日が短くなってからはガクッと回数も減り。

今日も昼に歩こうかと思っていたら誰もいなくて家を空けられないという。

先日行った留守原の棚田。

紅葉が美しかったけど写真にするとダメですな。