２１ｗ４ｄ

１２月２８日（木）

早いもので今年も終わりですね。
いつもの年末年始は旦那の実家に帰省するのですが、
今年は旦那と二人、温泉でゆっくり過ごします
なので、年内の更新は今日で最後になります。

今年は年明けすぐに２回目の卵管造影検査を受け、
詰っていた左側の卵管も無事に通りました。
その後、チョコレート嚢胞が見つかりましたが
翌月には小さくなりホッとしたのも束の間…
今度は子宮内膜ポリープが見つかり、内膜掻爬の手術を受けました。
ポリープは無事にとれて、良性ということで一安心しましたね。

先生や旦那と相談して排卵誘発剤を使い始め、
副作用でおりものが減ってしまうことから
次はＡＩＨしようと思っていた矢先、妊娠が発覚しました
治療中は旦那との考え方の違いで喧嘩する事が多く度々涙し、
またリセットする度に凹んでいました。
治療というか、子供をつくることを止めてしまおうかとか
旦那のために離婚した方が良いのではないかと
本気で悩んだ事もありました。

でも、妊娠できたとき
頑張って治療を続けてきて本当に良かったと思いました。
私はタイミングだったので身体的な辛さはあまりありませんでしたが、
精神的にはやっぱり辛かった。
けれど、旦那やブログで知り合った皆さんに支えられて
逃げずに頑張ってこられたのだと思います。
皆さん、改めて本当に有難うございます

妊娠初期は出血が２週間くらいあり、
ようやく授かった命を失ってしまうのではないかという恐怖がありましたが
無事に安定期を迎える事ができ、
そして、無事に年を越そうとしている事をとっても嬉しく思っています
無事に産まれるまで不安はありますが、
来年は元気な赤ちゃんを産めるように頑張りたいと思います。

引っ越しの事もあり、あまり更新できないかもしれませんが、
来年もどうぞ宜しくお願いします。
今晩から日本海側を中心に大雪になるそうなので
年末年始、帰省またはお出掛けする方は気を付けて下さいネ！！
それでは皆さん、身体に気を付けて良いお年を

２０ｗ３ｄ

１２月２０日（水）

６ヶ月に入りました。
安定期に入ってからはすごく早く感じます。
先月、そして先日、市で開催している両親学級に参加してきました
私の通っている病院では母親学級や両親学級を開催していないので。。。
１回目は妊娠中の栄養や口腔ケアの事などで、
２回目は産後の生活や育児の事でした。
保健師さんや栄養士さん、歯科衛生士さんに
いろいろお話を聞けてとても勉強になりました。
栄養のバランスを考えた献立でクッキングをしたり、
妊婦さん同志で病院の情報交換などをできて楽しかったですし♪
赤ちゃんの人形を使って沐浴を体験できたことも
ホントに勉強になりました

その両親学級に参加したお蔭で
毎日の栄養に気を付けるようになりましたね
食塩の摂り過ぎは血圧を上げ、むくみの原因になってしまうので
減塩にも心掛けています。
（普通に生活していると１日１０ｇを超えてしまっているそうですが、
　１日１０ｇ以下にした方が良いそうです。）
もともと薄味が好きなのですが、
最近ではあとちょっと足りない感じにとどめています。
旦那には物足りないのかな？と思って聞いてみると
「大丈夫だよ！」という事だったので。
そのせいか最近、外食すると味が濃く感じてしまいます
まぁ、外食はたまにしかしないのでいいかなぁと思ってますが。

妊娠してつわりや下痢などで体重が１ｋｇくらい減っていた私ですが、
安定期に入り体重が戻り、ここ数週間で２ｋｇ近く増えてきています
後半で一気に増えるらしいので、気を付けないと！！
でも、年末年始って美味しいものいっぱいだからちょっと危険かも

１９ｗ４ｄ

１２月１４日（木）

早いもので１２月ももう中旬
やろうと思っていることはいっぱいあるのに
どれもなかなか進まない感じです
年賀状は頑張って今週中に仕上げちゃう予定ですけどね

旦那はこの時期、忘年会が多くて呑みに行ってばっかり。。。
去年は７個くらい行ったんですが、たぶん今年も同じくらいあるらしい。
多すぎですよね
それも毎回呑みまくってくるから、身体が心配です。
いくらお酒が強いといっても毎回は、ね。
顔やお腹、腰周りに余計なお肉がついてきているし

私は妊娠してから一切お酒は飲んでいません。
当たり前…？
でも、よく安定期に入ると「コップ１～２杯くらいなら問題ない。」
と言って呑んでいる方いらっしゃいますよね？
呑み屋でもお腹の大きな妊婦さんが
カクテルとか飲んでいるの見たことあるし
まぁ、考え方は人それぞれなんでしょうけどね。

そして、もう１つ気を付けているのが…カフェイン
もともとコーヒー好きなんですが、
これは赤ちゃん待ちをしている時から気を付けていました。
でも、妊娠して『赤ちゃんはカフェインを分解するのに
大人の２０倍の時間がかかる』と知り、なお一層気を付けるように。
カフェインはコーヒーだけではなく、
日本茶やコーラ、チョコレートにも含まれていますよね。
１日に２～３杯程度なら問題ないようですが、
『２０倍』と聞くとあまり飲む気にはなれませんね。

この前、雑誌で『スターバックスではローカフェインを注文できる』
というのを目にしてからスタバに行きたくてしょうがなかった私。
週末、旦那とショッピングに出掛けた時に早速飲みましたよ
「ディカフェ」と注文するらしく、旦那が注文してくれました。
注文を受けてから作るようで１０～１５分くらい待ちましたが、
美味しくいただけました
旦那曰く「ちょっと苦味が足りない。」と言うのですが、
私には十分で大満足
お値段は本日のコーヒーと同じで、
ミルク入りの『カフェミスト』にもできるそうです。

市販でローカフェインやカフェインレスのコーヒーも売っているので
買えばいいのでしょうけど、
ローカフェインはともかくカフェインレスのコーヒーって美味しいのかな？
私はお家ではもっぱらハーブティーのローズヒップを飲んでます。
あの酸味が好きで
ハーブティーも種類によっては、子宮を収縮させる作用があり
妊娠中は控えた方が良い物もあるようです。
（ラベンダーとか…。）

私は赤ちゃん待ちの頃からタンポポ茶を飲んでいて、
母乳の出が良くなるとのことから今も飲み続けています。
このタンポポ茶のコーヒー版『タンポポコーヒー』というのを
ご存知の方も多いと思います。
私も興味があったのですが、ネットで「コーヒーみたいだった。」
という方と「あれはコーヒーじゃない。」という方がいて
どうなのかな？？と思っていて。
先月、マタニティ用品を買いにデパートに行った時に
たまたまタンポポコーヒーを試飲できたのでしてみたら…
うーん、コーヒーではありませんでしたね
色はコーヒーぽいけど、味は濃い目のお茶って感じでした。
薄いコーヒーが好きな方にはいいかもしれませんが、
私は濃いコーヒーが好きなので、ダメでした

きっと今後もお出掛けしたら、
スタバのディカフェを注文する事が多いことでしょう。
赤ちゃん待ちの方や授乳中の方にもいいですよね
そのうち他のカフェでも扱ってくれるようになるといいなぁ

１８ｗ５ｄ

１２月８日（金）

一昨日の診察の結果、経過は順調で
４週間前は７１ｇだった赤ちゃんは下記のように大きくなりました

・児頭大横径（頭の左右の直径）：　４．５４ｃｍ
・躯幹断面積（お腹の断面積）　：１６．４１ｃ㎡
・大腿骨長（太ももの骨の長さ）：　２．７４ｃｍ
・推定体重：２８２ｇ

２００ｇくらいかなぁ？と思っていたのでちょっとビックリでしたが、
とても元気な様子で、エコーで診る限り異常はありませんでした
気になっていた性別は…
どうも女の子っぽいです
先生は「ふくらみは見られないけど、
次の検診にならないとまだよく分からないね。」とのこと。
エコーの画像を今回もビデオに録画してもらい、
家で旦那と一緒に見たのですが、
２人で「女の子だよね」って言っていました。
だってお股にホントに何もないんですもん。
よく足を閉じていたりすると見えないことがあるようですが、
いい感じで（？）開いていたし、たぶん女の子だと思われます。
どちらにしろ元気に産まれてくれればいいなぁと思います

こちらは初雪も降り、本格的に寒くなってきたのですが、
この時期ってインフルエンザの予防接種の時期ですよね～。
先生に予防接種を打ったほうが良いのか？聞いてみると
そこの病院では勧めている感じでした
アメリカでは安全性が認められていて
妊婦さんへのインフルエンザの予防接種を勧めているそうです。
「うちの病院でも打てますが、打っていきますか？」と聞かれ
悩んでいた私はとりあえず打たずに帰りました
インフルエンザの予防接種なら、近所の病院でもできるし！と思って。

予防接種をする方は人混みに行く事が多かったり、
お仕事をしている方とかお子さんをお持ちの方が多いようです。
私は家に居る事がほとんどだし、
うつるとしたら旦那からくらいかなぁと思います。
旦那は医療関係者なので毎年、予防接種をしていて
今年もすでに打っています。
なので、その型がハズレればインフルエンザにかかる可能性があります。
うーん、どうしよう…？
まだ迷っている私です

もともと風邪を引く事がほとんどなく、
インフルエンザにもかかったことがないし。。。
なので、インフルエンザの予防接種を一度も打ったことがないんですよね。
でも、妊娠中は免疫力が落ちているって言うしなぁ。
迷うところです

話は変わって、母乳の話。
先日、乳首を絞ると白い液体が出たと書いたのですが、
今の時期に出てもおかしくないそうです。
ただ乳首を刺激すると子宮が収縮するので、
あまりやっちゃいけないそうです
乳房のマッサージは後期に入ってからで良いとのことでした。

母乳がよく出るかどうかは、遺伝もあるようですが、
お母さんの「私はよく出たのに。」というプレッシャーで
娘さんはなかなか母乳が出ないという事もあるそうです
あと、胸が大きい人より、小さい人の方が比較的よく出るそうです。
私の母は赤ちゃんがむせるほどよく出たようで、
「あんたもよく出るわよ！」と言われています

病院によっては『みんな完全母乳』としているところがあるようですが、
やっぱり人によってはどうしても出ない方もいるようなので、
出ない人にとってそういう病院は大変みたい
私の通っている病院はそうではないので、良かったです。

次の診察は年末年始を挟んでしまうため、
４週間後ではなく５週間後です。
１週間延びてしまうのは残念ですが、しょうがないですね。
５週間後を楽しみにします♪

１８ｗ１ｄ

１２月５日（火）

昨夜、寝るときにお布団に横になってお腹に両手を当てていると…
手の平にポコポコという感触が
そして、今朝、朝食後に座ってゆっくりしていると
お腹にポコポコという感覚がありました。
きっとこれが胎動なんですよね
胎動を感じられる日が来るのを楽しみにしていたのですごく嬉しいです
明日は４週間振りに病院です。
また赤ちゃんの元気な様子が見られるのが楽しみです♪

１７ｗ６ｄ

１２月２日（土）

昨日驚いた事がありました。
お風呂上りにいつも通り、
妊娠線予防の為お腹と胸にクリームを塗っていました。
そして、何気なく乳首をしぼってみると…
白い液体が
ほんのちょっとの量なのですが、確かに出たんです
旦那に話すと「ミルクでしょ？」と平然と言うのですが、
まだ５ヶ月なのに出るんでしょうか？
よく妊娠後期になると母乳が下着ににじんでくると聞きますが。。。
ちょっとビックリしたけど、
きっと見えないところでも着々と体が変化してきているんですね

嬉しいお知らせ
ブログお友達のBlueStarさんが１０月２８日に
元気な男の子を無事に出産されました
コメントのやりとりはなくなってしまったけど、
度々ブログにはお邪魔していました。
これから育児が大変かとは思いますが、
旦那様と一緒に頑張って下さいネ

１７ｗ５ｄ

１２月１日（金）

１２月に入ってしまいましたねー。
ホント一年ってあっという間
年賀状も作らないといけませんね。。。
気分は年末になりがちですが…
その前にあるのがクリスマス
我が家は毎年、クリスマスにちょっとリッチに外食をするのですが
今年も予約しちゃいました
早いかな？？
でも、クリスマスって当日だと何処も空いてないんですよね。

一昨年のクリスマスも同様にお店を予約したのですが
何かの手違いで予約が入っておらず
寒空の下に放り出されたことがありました
私が電話したのですが、間違いなくそこのお店に予約を取ったのに
「予約が入ってません。」と言われ
旦那はかなり怒っていて文句を言っていたのですが
満席なのでどうにもならず。
二人でキレていてもしょうがないので
私が旦那をなだめお店を後にしました
お店側の手違いだと思うのですが、
お店側は私達の手違いだと言わんばかりに
「すいません。」の一言も言わず…そのお店にはもう行っていません。
その後、色んなお店を回ったもののどこも満席状態
そりゃぁ、クリスマスですもんね。
で、結局どこで食事をしたかというとお寿司屋さん
クリスマスにお寿司というのもなんか変ですが、
旦那が昔バイトしていたお店に行ったら席も空いていたので
お刺身やら煮物やらお寿司やらいっぱい食べて呑んで
二人で１万円とかなりサービスしてもらっちゃいました
今となっては良い思い出ですね

まだちょっと先だけど、今年のクリスマスも楽しみ♪
皆さんはクリスマスどのように過ごす予定ですか？
素敵なクリスマスになると良いですよね