2月6日(月)
2/4 周期11日目。基礎体温:36.21
2/5 周期12日目。基礎体温:36.25
2/6 周期13日目。基礎体温:36.17
ここ数日は安定した低温期の体温です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
でも、おりものが増えてきていないので
排卵はまだ先のようですね~。
昨日、初めて『岩盤浴』に行ってきました!!
皆さんは行った事ありますか?
前々から行きたいと思ってはいたのだけど、なかなか機会がなくて。
そして昨日ようやく行ってきたのですが、大量の汗に驚きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
中に入った途端、全身からすごい汗が出てきて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
天照石という石が埋め込まれているところに
バスタオルを敷いて仰向けで10分、うつ伏せで5分横になった後
3分ほど休憩室で休んで、水分補給をする。
これを2~3回繰り返すんですが、汗が出てスッキリするんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
身体の中の悪いものが、一気に出た感じがしましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
血行も良くなるので、低温期にはもってこいかもぉ。
今週中にもう一回行こうかなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
2/4 周期11日目。基礎体温:36.21
2/5 周期12日目。基礎体温:36.25
2/6 周期13日目。基礎体温:36.17
ここ数日は安定した低温期の体温です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
でも、おりものが増えてきていないので
排卵はまだ先のようですね~。
昨日、初めて『岩盤浴』に行ってきました!!
皆さんは行った事ありますか?
前々から行きたいと思ってはいたのだけど、なかなか機会がなくて。
そして昨日ようやく行ってきたのですが、大量の汗に驚きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
中に入った途端、全身からすごい汗が出てきて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
天照石という石が埋め込まれているところに
バスタオルを敷いて仰向けで10分、うつ伏せで5分横になった後
3分ほど休憩室で休んで、水分補給をする。
これを2~3回繰り返すんですが、汗が出てスッキリするんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
身体の中の悪いものが、一気に出た感じがしましたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
血行も良くなるので、低温期にはもってこいかもぉ。
今週中にもう一回行こうかなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)