完全自然食とは、野菜、果物、木の実、種を全て生で食べるだけでなく、生野菜ジュースを十分に飲む事である。その理由は消化器官が野菜に含まれている多量の生の食物繊維を消化しきれない為に、必要量のミネラル成分を摂取出来ないからでしゅ。したがって、生食と生野菜ジュースが互いに補完し合って完全生食と成る。
最初の内は生の食べ物が多すぎると消化困難に成るかもしれないので、その場合は生野菜ジュースを十分に飲み、生の果物を十分に食べると良い。それらに含まれている食物繊維は生の食べ物を食べるより早く消化され、ほとんど同じ有効性が在るからでしゅ♪
生食をすると、加熱調理する場合に比べて、人体が必要とする食べ物の量が少なくて済む。加熱調理した食事の量と配分を「カロリー計算」で決定するのヮ時代遅れのナンセンスとしか言いようが無い(笑)何故なら、自然な食べ物だけが人体に必要なカロリーと栄養を含んでいるからでしゅ。生野菜ジュースで補完した場合は特にカロリーと栄養のバランスが良くなる。
胃は食べ物を消化する「器」である。その収容能力を超える量の食べ物を詰め込む事ヮ消化能力の限界を超える事であり、人体の全ての機能に過度の負担を掛けて寿命を縮める事に成る！！
私達は胃の平均容量が１リットル程度しかない事を知っておかなければならない。いかによい食べ物を正しい組み合わせで食べたとしても、食べ過ぎは人体の全ての臓器に過重労働を強いる事になる。食べる量は食べた後に心地よさを感じる程度にとどめておくように心掛けるべきでしゅ。お腹一杯に成るまで食べる事と、栄養を摂取する事とヮ全く別の事である。食べ過ぎて消化不良を起こすくらいなら、少し空腹なくらいの方がずっと良いんでしゅ♪
ここまで読んできた読者も、健康に最も決定的な影響を与えるのは食べ物である事が解ったことでしょう♪つまり、病気に成るのは自業自得の結果なのでしゅ。
「人はパンのみにて生きるにあらず」
これヮ聖書のイエスの言葉であるが、実は人間は食物だけで100％生きている訳でヮ無い。太陽のエネルギーも取り入れて生きてるんでしゅ。
人間が太陽のエネルギーを取り入れる方法は次の二つである。
①
皮膚から太陽の光を浴びる。最も理想的な浴び方は、日の出から一時間以内の太陽である。その時に裸になって、太陽光を全身に浴びれば、素晴らしいエネルギーが身体に気として充満される。植物が光合成をするように、人間の細胞も植物の細胞と違いは無いのであるから、人間も自然の一部なので、太陽光は非常に活力を与えてくれる。うつ病の人や不眠症の人も朝日を浴びれば体内時計がリセットされて、病状は快復しやすく成るでしゅ♪しかし太陽は直視したら瞳の網膜に悪いので、視線をずらしながらが良い♪
更に効果的なのは、浴びてる最中に
「アマテラスオホミカミ アマテラスオホミカミ」を一単位として何度も何度も心ゆくまで唱えれば最高である★宇宙の原音と同じ言葉を発する事によって、自身の肉体、霊体も波長が整うのである♪そして今日も新しい一日を迎える事が出来た事に感謝の気持ちを込めて
「生かして頂いて ありがとう御座位ます」と締めくくれば最高の朝の儀式が完了するでしゅ♪ちなみに、これヮ宗教行事でもなんでもない。生かされてる自然に対する感謝と崇拝の念を抱く人間の当然の行為でもあるのだ。
②
口から太陽の光を浴びた植物を自然な状態で食べる。ハウス栽培は季節を無視した食物なので、大した栄養価も無ければ、エネルギーも無いので注意すべし♪例えば冬にキュウリやトマトがスーパーで売られている事ほど不自然なものヮ無いでしゅ。これらは身体を冷やすし、無理矢理育ててるので、買うだけ損でしゅね。とにかく季節季節に応じた旬の野菜こそ最高のエネルギーと栄養価が在るし、しかも値段も安いと言う事で、一石二鳥である♪
この上記二つの方法で常に太陽エネルギーを摂取していれば、他の不健康な要素が無い限り、人間は一生肥満や老化、あるいはボケなどに悩まされる事が無いだけでなく、歯の病気も含めて、どのような病気にも疾患しなく成るのだ。現代人が病気に成りやすいのは①の行為が十分行えておらず(特に昼夜逆転ドラキュラ生活してる人)②の条件が完全に満たされていないからでしゅね。いくら野菜を食べても、加熱調理すれば、植物の持つ聖なる酵素と太陽エネルギーが破壊されてしまうのである。
太陽エネルギーは加工食品のパッケージに記載されているエネルギー表示とは基準が完全に異なる。加工食品の「エネルギー」はカロリー計算によるものであるから、エネルギー水準が極めて低く、人体に有効なエネルギーを提供しない。食べ物の本当の価値は実験室の試験管でカロリー計算して算出出来るものでヮ無い。カロリー理論は、１９世紀にドイツのミュンヘン大学教授カール・フォイトが唱えた実に古くさい理論だが、人体の生理現象は試験管の中での化学現象とは異なっている。カロリーの高い加工食品を食べると食後眠くなる人が大半だが、それヮ食べ物のエネルギー水準が低くて、消化に多くの負担がかかるからでしゅ♪
しかし、人間は生命力が破壊された食べ物を食べ続けても「ある程度」まで生命を維持する事は可能でしゅ。これは生まれたときに内臓、特に膵臓に消化酵素の備蓄が在り、この備蓄が４０年、５０年と持続するからでしゅ。日本人のように比較的小食の国民の場合は７０年、８０年と長期間にわたって持続する事も可能である。現在、日本人が食生活の乱れにもかかわらず、世界有数の長寿国と成っている一つの要因は、今の高齢者は若い時から比較的最近まで粗食だったので備蓄がまだ残っていると言う事である。さらに、女性は一般に男性のように不摂生をあまりしない生き物だから、内臓が比較的健康である。これが女性が男性よりも一般に長寿を享受出来る大きな要因であるのだ。
これからの日本は、「現在の老人」が長生きしてるから長寿大国なのであって、その方達が死んでいけば、のちの日本は見事に短命国家に成り果ててしまうでしゅね。今の若い世代の食生活ヮあまりにも無惨な現状で、肉体をどんどん老けさせるジャンクフード、コンビニ食、スイーツなどが溢れて、それらを常食してるから、長寿なんて有り得ないのだ。
そうならない為にも、このブログの情報が少しでも多くの人に読まれるように、いまこれを読んでる「あなた」が実践しながら、知り合いの人にも知らせて欲しいのでしゅ♪
まず日本国民が全て健康に成れる事を願って・・・★
今日ヮここまで♪
より多くの人達と真の健康を分かち合いましょう♪
クリックよろぽんず★
伊勢白山道のブログもどうぞ♪
http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou
最初の内は生の食べ物が多すぎると消化困難に成るかもしれないので、その場合は生野菜ジュースを十分に飲み、生の果物を十分に食べると良い。それらに含まれている食物繊維は生の食べ物を食べるより早く消化され、ほとんど同じ有効性が在るからでしゅ♪
生食をすると、加熱調理する場合に比べて、人体が必要とする食べ物の量が少なくて済む。加熱調理した食事の量と配分を「カロリー計算」で決定するのヮ時代遅れのナンセンスとしか言いようが無い(笑)何故なら、自然な食べ物だけが人体に必要なカロリーと栄養を含んでいるからでしゅ。生野菜ジュースで補完した場合は特にカロリーと栄養のバランスが良くなる。
胃は食べ物を消化する「器」である。その収容能力を超える量の食べ物を詰め込む事ヮ消化能力の限界を超える事であり、人体の全ての機能に過度の負担を掛けて寿命を縮める事に成る！！
私達は胃の平均容量が１リットル程度しかない事を知っておかなければならない。いかによい食べ物を正しい組み合わせで食べたとしても、食べ過ぎは人体の全ての臓器に過重労働を強いる事になる。食べる量は食べた後に心地よさを感じる程度にとどめておくように心掛けるべきでしゅ。お腹一杯に成るまで食べる事と、栄養を摂取する事とヮ全く別の事である。食べ過ぎて消化不良を起こすくらいなら、少し空腹なくらいの方がずっと良いんでしゅ♪
ここまで読んできた読者も、健康に最も決定的な影響を与えるのは食べ物である事が解ったことでしょう♪つまり、病気に成るのは自業自得の結果なのでしゅ。
「人はパンのみにて生きるにあらず」
これヮ聖書のイエスの言葉であるが、実は人間は食物だけで100％生きている訳でヮ無い。太陽のエネルギーも取り入れて生きてるんでしゅ。
人間が太陽のエネルギーを取り入れる方法は次の二つである。
①
皮膚から太陽の光を浴びる。最も理想的な浴び方は、日の出から一時間以内の太陽である。その時に裸になって、太陽光を全身に浴びれば、素晴らしいエネルギーが身体に気として充満される。植物が光合成をするように、人間の細胞も植物の細胞と違いは無いのであるから、人間も自然の一部なので、太陽光は非常に活力を与えてくれる。うつ病の人や不眠症の人も朝日を浴びれば体内時計がリセットされて、病状は快復しやすく成るでしゅ♪しかし太陽は直視したら瞳の網膜に悪いので、視線をずらしながらが良い♪
更に効果的なのは、浴びてる最中に
「アマテラスオホミカミ アマテラスオホミカミ」を一単位として何度も何度も心ゆくまで唱えれば最高である★宇宙の原音と同じ言葉を発する事によって、自身の肉体、霊体も波長が整うのである♪そして今日も新しい一日を迎える事が出来た事に感謝の気持ちを込めて
「生かして頂いて ありがとう御座位ます」と締めくくれば最高の朝の儀式が完了するでしゅ♪ちなみに、これヮ宗教行事でもなんでもない。生かされてる自然に対する感謝と崇拝の念を抱く人間の当然の行為でもあるのだ。
②
口から太陽の光を浴びた植物を自然な状態で食べる。ハウス栽培は季節を無視した食物なので、大した栄養価も無ければ、エネルギーも無いので注意すべし♪例えば冬にキュウリやトマトがスーパーで売られている事ほど不自然なものヮ無いでしゅ。これらは身体を冷やすし、無理矢理育ててるので、買うだけ損でしゅね。とにかく季節季節に応じた旬の野菜こそ最高のエネルギーと栄養価が在るし、しかも値段も安いと言う事で、一石二鳥である♪
この上記二つの方法で常に太陽エネルギーを摂取していれば、他の不健康な要素が無い限り、人間は一生肥満や老化、あるいはボケなどに悩まされる事が無いだけでなく、歯の病気も含めて、どのような病気にも疾患しなく成るのだ。現代人が病気に成りやすいのは①の行為が十分行えておらず(特に昼夜逆転ドラキュラ生活してる人)②の条件が完全に満たされていないからでしゅね。いくら野菜を食べても、加熱調理すれば、植物の持つ聖なる酵素と太陽エネルギーが破壊されてしまうのである。
太陽エネルギーは加工食品のパッケージに記載されているエネルギー表示とは基準が完全に異なる。加工食品の「エネルギー」はカロリー計算によるものであるから、エネルギー水準が極めて低く、人体に有効なエネルギーを提供しない。食べ物の本当の価値は実験室の試験管でカロリー計算して算出出来るものでヮ無い。カロリー理論は、１９世紀にドイツのミュンヘン大学教授カール・フォイトが唱えた実に古くさい理論だが、人体の生理現象は試験管の中での化学現象とは異なっている。カロリーの高い加工食品を食べると食後眠くなる人が大半だが、それヮ食べ物のエネルギー水準が低くて、消化に多くの負担がかかるからでしゅ♪
しかし、人間は生命力が破壊された食べ物を食べ続けても「ある程度」まで生命を維持する事は可能でしゅ。これは生まれたときに内臓、特に膵臓に消化酵素の備蓄が在り、この備蓄が４０年、５０年と持続するからでしゅ。日本人のように比較的小食の国民の場合は７０年、８０年と長期間にわたって持続する事も可能である。現在、日本人が食生活の乱れにもかかわらず、世界有数の長寿国と成っている一つの要因は、今の高齢者は若い時から比較的最近まで粗食だったので備蓄がまだ残っていると言う事である。さらに、女性は一般に男性のように不摂生をあまりしない生き物だから、内臓が比較的健康である。これが女性が男性よりも一般に長寿を享受出来る大きな要因であるのだ。
これからの日本は、「現在の老人」が長生きしてるから長寿大国なのであって、その方達が死んでいけば、のちの日本は見事に短命国家に成り果ててしまうでしゅね。今の若い世代の食生活ヮあまりにも無惨な現状で、肉体をどんどん老けさせるジャンクフード、コンビニ食、スイーツなどが溢れて、それらを常食してるから、長寿なんて有り得ないのだ。
そうならない為にも、このブログの情報が少しでも多くの人に読まれるように、いまこれを読んでる「あなた」が実践しながら、知り合いの人にも知らせて欲しいのでしゅ♪
まず日本国民が全て健康に成れる事を願って・・・★
今日ヮここまで♪
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