昨日は無理かな・・・・と思っていた脹脛。。。。
起きてみると昨日よりも調子がいい・・・・
家の階段を下りるのも昨日より感じがいい・・・
これなら・・・・・・・
と思い思い切ってウォーキングに・・・
でも無理はしない・・・
いつもの距離の半分に・・・
それもゆっくりと・・・
最初チョット痛かったけど・・その痛さも緩和・・・
チョット足がだるい感じではありますが・・・歩けた〜〜〜〜 いい感じ！
いじめてよかった（笑）
しばらくお休みしてたのでまた違った花たちが咲き始めていました
明日はまた暖かくなるらしい〜
嬉しい反面花粉が・・・・・・