さぁ〜今日からウォーキングを始めるぞ〜〜〜〜〜
と 思っていました。
朝なにやら雨戸にかすかな音が・・・・
ん？ 雨？
雨戸を開けたら ・・・・雨が・・・・・
意気込んでいたけど今日はウォーキングにはいけませんでした
でも 午後から チョット歩いて買い物に行ってみました。
ウォーキングほど歩きませんが・・・・
しかし まだチョッと 歩くと脹脛が張りました。
痛い・・・歩き方は普通だと思うけどチョット違和感が・・・
まだチョット一万歩のウォーキングは無理そうです。
帰ってきて脹脛をモミモミ・・・・
早く治れ〜〜〜〜〜〜〜〜！！