うちの会社、大丈夫か？
例年ならどうしようもないくらい忙しいこの時期に、先週の土曜日からずっと、
定時で終われるほど暇になってしまったのです。
十？年勤めて、過去にこんな事って、あったっけ？
無かったような気がする・・・。
ただ、入稿が遅いだけなのか？ちょっと心配。
と言いつつ、早く終われるのはとってもうれしい♪
と言うことで、昨日もボディコンバット45分に行ってきました～(^_^)V
しかし・・・朝、慌てて準備したので、着替えようと思ったら、ソックスがな～い
忘れてました(^^ゞ
ま、いいや。と思い素足にシューズでやったのですが、これが大きな間違い。
残り２曲のところで靴ズレ・・・
痛いっ(∋_∈。
残り２曲は思いっきりサボってしまったので、なんか不完全燃焼(u_u。
なので、今日も早く終われたら・・・とちょっと期待して、一応、準備して来ました(*~▽~*)
（行く気満々
）忘れずにソックスも入れたです
今日はひさびさの60分！
ということは、ひさびさの腹筋(∋_∈）
がんばろっ p(^^)q
あ、宝くじは、当たってませんでした(T_T)
夢はゆめで終わったようです(^^ゞ
また、サマージャンボで夢を見させてもらうことにします♪
私なんか仕事が無くて無くて、その不安を忘れる為にトレーニングに没頭するんですから(^O^)v
あ、コンバットの空突き、空蹴りは、関節に負担をかけるので、ウォームアップ～ストレッチ。クールダウン&ストレッチは欠かさないで下さいね。
シャワーの後に水を暫くキーンとくるくらい関節にかけてあげると、ダメージを軽減し、回復を早めます。で、BCAAの補給ですね。
って、まるで自分のブログのような内容ですな(>_<。)
失礼しましたm(__)m
我慢したけど、
昨日のピザまんの誘惑には
かてなかったのですなぁ～
どこかにアスファルトと家の狭間に
我慢にんじんっていうのが
生えてるらしいっす～
がんばって我慢しなきゃ
キックの仕方が間違っているのか、股関節が必ず痛くなるんですよね(^^ゞ
さすが！やっぱり、色々と詳しいですね！
キーンとなるくらい水・・・耐えられるでしょうか？？？頑張りますp(^^)q
お腹ペコペコだったんだもん(^^ゞ
昨日もシュークリームは食べてないので
いい事にして！（笑）
今までにない体重の減り具合なのでがんばるっすよ