動きの鈍さ

はこの間、久しぶりに集団での

移動なるものをした。いつも外出は一人時が

多かったが、やはりメタボでしょうか

一人だけ遅れ歩きになって他の人の目がきになった。

また、運悪くと言うものか、お昼の服薬後だった。

あらためて服薬後での集団移動で他の人と

自分の動きの鈍さを感じました。

早く副作用対策考えないとね。

一人のときはわかるんだけど。

集団のときはどうすればいいんだろう。

就労支援プロジェクト ６

　
こんばんは、今日で６日目でーす。

今日で、通うのにもだいぶ慣れました。

今日は何をするのかな、訓練と言っても

まだ１つしかしてないので不安です、

受講中いくつの訓練が出来るのだろう。

少しでも多くやりたいなー。

色々なものに挑戦して何が苦手が早く知り

たいです。あせりすぎなのかな。

得意、不得意を発見しようも今回の

受講のひとつだもんね。わかればそれが

自分のプラスになるんだからと思ってまーす。

就労支援プロジェクト ５

は今日は５回目の講義です。

今日はストレス・疲労でした。今日はウィスコン

シンカードソーティングテストなる物をやりました。

何故か思うようにいきません情けないです。

今日は簡易版と訓練版を少しやってみました。

今日やったのは、結構やりやすかったです。

就労準備プロジェクト ３

は、今日は３回目の講義です。

今日の講義で何時間目が自分では一番で　

きたかな、今日は事がおおかったです。

ストレスと疲労については、すぐけません

でした。と言う事はその事について対策がない　　

と言うことですよね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食材レベル講座 ３

今日で最後でーす。

早いですよね。今日の混ぜご飯また、

たくさん食べ過ぎてしまいそう。

またたのが切り干し大根のサラダです。

煮物にしか使ったことの無い切り干し大根が

こんな風に変わるとはまた大きな展開でーす。

混ぜご飯か、なんか巻き寿司もやって見たくなり

ました。いつもパンクしてうまく作れないので。

巻き寿司できるとのレパートリーが

増えて楽しいですよね。お稲荷さんはどうにか

つくりまーす、　
　
　　　

就労準備プログラム ２

　は今日は２回目の講義です。

　前々から疑問に思ってたＭＳＦＡＳこれは

　誰でも持つストレス対策の事でした。

　ＰＭに行われたＭＷＳですさぁチャレンジです。

　ＯＡ関連、事務関連、業務関連とわかれてます
　　
　が、この三つ体験できました。

　やはり業務はちょっと苦手かなまだまだ
　
　まだこの言葉は早いか。今日は

　久方ぶりにドライバーを持ちました。





　

　

　

就労準備プログラム

は今日は第１日目です。どんな事やるのかな

どきどき。あちゃ大失敗、なんとを通勤快速乗

っちゃたよ。何とか間に合いましたー。

今日渡された書類たくさんあるなー。書類に閉じ

穴補修丸穴シールを貼って、今日の復習です。

当講座の目的は、

１．学習　２．自己理解　３、得手不得手をつかむ

わー、自己紹介アガちゃてぜんぜんだめだ。

完全の不得意。

以前から気になっていた、ＭＷＳ、

から体験してみたいとずっと思っていた、何

がその人に合う仕事かを見極めてくれるそうで

す。私もやってみたい職には変りはないですが、

それが、本当に私に合う仕事で合うのか改めて

みたいな。

また今回は何日か連続での職場体験などができ

ます。これに卒業できれば就職に自信がつくと

思います。卒業できるようにとにかく

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やまぶき祭り

はさむくなりましたね。

今日は区で開催されたやまぶき祭りのひでした。

いつもは開催場所までで行きます。

今日は初めていていきました。

なんと１時間かかりました。

外に出る時はいつもを使ってました

が今は足を使う頑張ってます。

寒い日ですが、たくさんの人が出てました。

帰りは、会場から出る無料送迎バスに乗りまし

た。

食生活レベルアップ講座 ２

　
は今日第２回目の講義です。

太りにくい食事を選ぶコツ　ウン今の私にぴったり

私は朝食は結構作るんだけど昼食がな。

作るのが面倒になって、お弁当を買いま

す。のり弁当が一番多いかな。また、お惣菜で

は、やはり揚げ物かな、では揚げ

物作んないんだ。で昔天ぷらしてて

意識発作起こして何と自分の手を揚げました。

今だその時のやけどの後が残ってまーす

今日の資料によると

フライ＞天ぷら＞唐揚げ＞素揚げだって

一番買うのこの中ではコロッケが一番買います。

今日のお楽しみの１品は豆腐入りの白玉でした。

とてもおいしかった。

早速材料である白玉粉をスーパーに見に

行きました。２００グラムか(１袋）もっと少ない

量の無いかなー。１００円市に行ってみよー。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

風の強い１日かな

は、今日は昨日とうって変わって

風が強かったですね。

今日は早速昨日教わったスープを作りました。

復習かな、うまく出来たかは秘密です。

これでレパートリーが増えたよ。

本当に今日は風の強い１日でした。