こんにちは、久しぶりです、パソコンの調子がだめブログもどうなるか・・・・・・。
昨日久しぶりに長時間の外出となりました、暑さのせい？でしょうか、
はっきり行ってもう辛くなりました。持参してる万歩計見ると日常歩いてる
歩数より３倍の歩数をあるいてました。待ち合わせ時間に、きちんと
間に合うかの不安が頭によぎりました。これななら、このまま、帰るのが
、ベストとにかくなんとかしなくっちゃね。今日はとにかくゆっくりしてます。
運動不足を改めて、実感した日でもあります。
こんにちは、やっと2週間たちました。
2週間前の朝おきで足をつまずいてしまいまいした。
用心をかねて整形の医師に見せたところ、骨折してますの一言、
え！！！うそ、てっきり筋をひねったぐらいしかかんじなかったのでびっくりです。
昨日、主治医にかかってきました。ちょうど頓服してる薬がなくなるので。
そして、気になる事の確認をしてきました。
こんにちは、もうすぐゴールデンウィークです。今年はこれをするんだ！と決めてた予定もなんか崩れてきてます。と言うのも今風邪を引いてるみたいです。今月本来病院に行かない月ですが、もう2回も行ってます。
なぜか最近体調がへんなのを感じます。
最近午後が、多いかな。過呼吸に似た ,
症状を起こすことが多くなりました。今は夜だけ
の服薬になってますが、体調異変が合った時
服薬しても良いこと許可を得てる薬にお世話に
なってます。肥満かな？
生活の不規則でしょうか？
以前受けたことのある就労準備プログラムの中
の１日の生活のリズムを振り返りましょうと、
同じ表を土、日の休みに
で作り、今はそれを
記入して1日の生活のリズムの見直しを
図ってます。
こんにちは、あちゃー
、今週の頭にせっかく買った
壊れてしまいました。
以前使ってたを使ってたけどまたこれも壊れて、本当についてない週です。
の保障はまだあったので、お金はかからなかったけど、余計な出費です。
の着替えもなくなってしまいました。
の着替えも作らないといけないかな、あると、やはりおちつくんだよね。
度の無い、ｌをかけてるだけでもおちつくね、私にとっては顔の一部に
なった？
こんにちは、今日はとても凄い風です。今日は2ヶ月に1回の定期診断とこの間
やった、健康診断の結果を
に、病院へいきました。そして、今日から新しい
病院です。
から近いです。予約制でないせいでしょうか、2時間ぐらいの診察
待ちがあり、何とか薬が1種類へりました。
やった！！と言っても、癲癇の本来の薬ではないのですが。
待っている間に、これからの就職についてきのう親と話し合ったけんを、
まとめて
のメモ帳に整理してました。
は今日は、寒い日が続く中の久しぶりの暖かい日をむかえました、
朝濃い霧に
にびっくりしました。昨日ブログを開くと画面が日本語で
表示されてませんでした。なんで
きになり、最近のお気に入りの整理を
していないせいか、気になり今日は朝からにむかいました。
と言うのも、午後から外出する旨を聞いていたからです。
もし、午前中に疑問点が解決できない時は、電気屋さんに直行か、
に詳しい方は、今日は忙しいので、なんとか問題点を整理して、
大失敗、日本語表示されないときの画面を携帯のカメラで
とっておけばよかった。
は、久しぶりです。寒い日が続く今日この頃です。
この間、また電動
にのってみました。
今回は前回の時より、長く乗ることができました。
に乗っている時に、昔スポーツセンターで良く乗っていた
エアロバイクに、乗ってるみたいな気分になりました。
前回は走りだしが、早いこと凄くきになってましたが、
今回はペダルが軽いのに、凄く気になりました。
また、どうしてもの乗り降りには、電動には適さない乗り方、
でも足に力を入れずにスタートすれば、そのスタートでも大丈夫と
教えてもらい不安だった気持ちがいっぺん、もちろん
適さない乗り方はなるだけさけないとね。
こんにちは、寒い日が続く今日この頃です。
この間、
にいってきました。
に行って、いつも血圧を測ってからの診察になりますが、
今回は、凄く高くて
しました。もちろん、について、
少したってから計ったのに・・・・・・。
初めて、医師より血圧管理手帳なるもの渡され、チェックし始め
今日で１週間たちます。折れ線グラフ状に記入もできとても
解りやすいです。
ただ、今は風邪を引いていて、ベストの時の血圧とはいえないのだ
けど・・・・・・・・・
こんにちは、久しぶりです。とうとう
をすぎましたね。
今年はどんな１年だったかな、色々なことがあったかな。
来年は、まず今行っている、作業をもっと正確に、スピーディに
こなすこと。そして、今日より、明日と、どこかしら成長があれば
いいな。
この間、１1月の、の時に、医師が現在の病院を退職し、
を変わる旨を、ききました。今度は、どの病院、
行くのか？また不安な思いが、頭をよぎってます。
