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癌予防の食品紹介

癌予防の食品を紹介したいと思います。

味噌煮込みうどんの癌予防効果

2023-12-18 08:17:00 | 日記
味噌煮込みうどん、寒い冬に食べると美味いな。

癌予防に寄与する可能性がある要素としてはな、具材やな。野菜やきのこ、豆腐などの具材が含まれているからな、これらは抗酸化物質や食物繊維が豊富でな、がん予防に寄与する可能性がるで。

味噌喪な。発酵食品である味噌には、腸内細菌のバランスを整える効果があるやろ、これが大腸がん予防に関連することが研究から示唆されているで。
うどんもな、 小麦由来のうどんには食物繊維が含まれており、これが腸の健康に寄与し、大腸がん予防に繋がる可能性があるで。

注意点としてはな、高塩分なことや。味噌や出汁には塩分が含まれるため、過剰な塩分摂取は高血圧やがんのリスクを増加させる可能性があるからな。