久しぶりの自転車

ずっと乗ってなかったのでいよいよ腰がやばい。

痛くなってからでは殊更つらいので、なんとしても日常のものとしなければと走りだしました。久しぶりすぎて格好や持ち物を用意するのに時間がかかりました。そしていざ走り出したらアビタの前の上り坂でいきなりハァハァ。そりゃあ体力落ちてるのは自覚してましたけど、これ程とは・・・ ・・・

でも袖ヶ浦公園に着く頃には　心拍が上がってもそれなりに耐えられました。リターンしたばかりの頃に比べれば、いきなり命の危険はなさそうです。



気がつけば銀杏の黄色とサルビアの赤。そしてソノマ2012のフォレストグリーン。やはり季節とはとんとご無沙汰してる自分がいました。バイクのメンテ・教習所通い・PCのセッティングとそれぞれ落ち着いたので、お次は自転車なのだとの意気込みだけは充分です。

とはいえさすが久々の20kmオーバー、自宅の階段を下りるとき腿がワナワ・・・膝が笑ってました。これから少しずつ積み重ねて体力アップしなければ。

走行時間　1時間23分06秒
走行距離　23.56km
平均速度　17.0km/h
最高速度　39.2km/h