爪の一部が…

伸びなくなってしまいました…

１０日くらい前だったかなぁ。

右手中指の爪先がささくれて、
やたらアチコチに引っかかる。
爪ヤスリで削っても、
また引っかかる。

何度か削っているうちに、
つい削りすぎて

でも、もともと爪は短く切るのが好き。
そのときは気にしてなかったんだけど…

ここ数日、異変に気づいた。

削りすぎた部分だけ、
爪が伸びないのだ。

やっぱりカルシウム不足なのかなぁ
マクロビ（玄米菜食）をはじめて、
乳製品を食べなくなったから。

そのかわり、海藻類や大豆製品は、
毎日欠かさず食べてるんだけどなぁ。

で、本日はマクロビ１回お休み。

事務所に出た帰り、
新宿『アカシア』名物メニュー、
「ロールキャベツ定食」食べちゃいました。
（ああ、ひさびさのホワイトソース・肉・白米）

それにしても、この爪。
老化…どころじゃなくて、
お亡くなりになってしまったのだろうか

まさか、ココからジワジワ、
まわりも死んじゃう…なんてことはないよね～

よーし、明日からカルシウム摂取強化

青菜、昆布、ひじき、ごま、納豆、みそ汁…
ますます食べまくるぞ