つばさを広げて-女性限定グループ「つばさ・木曜会」

身近な人間関係で苦しんでいませんか?安心できる場所で本音を語り「本当の私」に出会いましょう

「つばさの会」9月木曜ミーティングのお知らせ

2010-09-05 18:55:42 | 旧「つばさの会」
木曜ミーティングのお知らせです。

今月は開催日が変更になっているのでご注意ください。


* 日時:  9月30日 (木) 13:30~15:30


* 場所:  文京区男女平等センター 会議室

       文京区本郷4-8-3

       東京メトロ&都営大江戸線「本郷三丁目駅」下車 徒歩5分

* 費用:  100円


予報通りの、9月とは思えない暑さが続いておりますが

皆さんお元気でお過ごしですか?


先月のミーティングも溶けそうな暑さの中行われました。

ご参加下さった皆様、本当に有難うございました。

この暑さの中、家を出てくるのは大変だったと思いますが、

それでも「参加しよう」と思って足を運んで下さった事

心から感謝します。



そもそも自助は自分の為に参加するものなので、

私が感謝するっていうのも変ですが、

でもグループは1人では成り立ちません。

ミーティング当日、「参加しよう」と思って下さる方が存在

する事でなんとか成立します。

私自身もよくある事なんですが、朝起きた時は

「今日は行くぞ」と思いながらも、なんとなく家から出られなくなる・・・

「思い」と「行動」は中々一致しない事、理解しているつもりです。

行動に移す為に、時には勇気や強い思いが必要です。


だから、今日この場に足を運んでくれた事に

感謝の気持ちでいっぱいになりました。





「つばさの会」もこの9月から3年目に入ります。

この会を始める前に他のグループに3年程通っていた事は

以前書いたと思いますが、自分でやってみて

やっぱりやってみないと分らない、というのが正直な感想です。

とにかく、孤立して苦しんでいる女性達の居場所を作りたい

という一念で知恵子さんと二人で始めたグループが「つばさの会」です。

でも、会を運営するにはその為の知識も当然必要だったのですよね。

わかっているようで知らない事だらけ・・・

自分の足りない所、相変わらずの癖、どうしていいかわからずで

私個人にとっては、随分苦しい事が多かったように思いますが、

先月は「今日まで続けてきて良かった!」と思えるような、ミーティングとなりました。



初参加の方が1人いらっしゃいました。

なんとその方は 以前通っていたグループで数回ご一緒した事のある方でした。

私もミーティングには中々参加出来なくなり、前のグループの方達には

こちらから出向かなければお会い出来ないものと諦めていたので、

まさかの再会に飛び上がらんばかりの状態でした。

「参加したいと思いながら、やっと来れました」と

言ってくださり、このブログも見ていてくれたとの事。

本当に嬉しかったです!

興奮さめやらぬままミーティングが始まり

またまた他のメンバーからも嬉しいお話しが・・

詳しくは書けませんが、とても具体的な夢を熱く語ってくれました。


これは私の感想ですが、過去にばかり執着していた頃の私には未来を

考える余裕はありませんでした。

というより「今・現在」を生きられなければ当然

その先の未来はつながらないと、私は考えています。

いつもミーティングで自分の問題と真摯に向き合い

いろんな所に参加して頑張っている彼女だから

自分の未来が描けたんじゃないかなって、勝手に思っちゃいました。

なんだか自分の事のように嬉しくて、おもわず

「私で出来る事があったらお手伝いさせて」と、言ってしまいました。




二年目の最後に、神様からのプレゼントを頂いたような一日でした。


これからも小さなグループですが、いつもある場所としてあり続けたいと思います。






    乃 梨 子






























































     

土曜ミーティングのお知らせ

2010-08-12 21:42:11 | 旧「つばさの会」
 8月土曜ミーティングはお休みします。
 
  

 9月度土曜ミーティングのお知らせ

       9月11日( 土 ) 10:00~12:00

* 場所 文京区男女平等センター 会議室
          文京区本郷4-8-3 

* 費用 ¥100円



 8月第2土曜は突然ですがお休みさせていただきます。
申し訳ありません。

 おひさしぶりです。知恵子です。今年は本当に暑い日が続きます。皆様いかがお過ごしでしょうか?
 つばさの会も2年になります。会としても私個人としても色々な事がありました。
 
 母の新盆も終わり、墓守娘として、母と私の歴史を考えるこの頃です。
戦いの日々であり、懐かしい日々であり・・・

 9月またつばさも会でお待ちしています。

             知恵子

「つばさの会」8月木曜ミーティングのお知らせ

2010-08-11 01:40:35 | 旧「つばさの会」
木曜ミーティングのお知らせです。



* 日時: 8月26日( 木) 13:30 ~ 15:30

* 場所: 文京区男女平等センター 会議室

      文京区本郷4-8-3

      東京メトロ丸の内線・都営大江戸線「本郷三丁目駅」下車5分

* 費用: 100円





立秋を過ぎたのに相変わらず暑い日が続いています。

皆さん、夏バテなどしていませんか。

天気予報によれば、残暑も厳しいそうですけど、

暑さのピークは過ぎたと信じて、もうひと踏ん張り

この酷暑を乗り切りましょう!


ミーティングの時間は1日でも1番暑い時間帯です。

先月も35度を超える猛暑日の中

わざわざ足を運んでくれた皆さん

本当にお疲れ様でした。


ミーティングでは

まずは「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルールで

順番に自分の話をして頂いた後

30分程フェローシップとして、みんなでお互いに

感じた事、仲間に伝えたい事、質問などを

交わす時間を取りました。


これはあくまで私個人の感想ですが

ここでお互い言葉のやりとりがあって交流が生れると

なぜか、つらい話は少し軽くなり

嬉しい事、以前より楽になった事などは

より強く、深く、私の一部になっていくような

そんな気がする事が度々あります。


メンバー同士で励ましたり、慰めたり、それも無理せす゛に・・

なにより言葉を交わす事からより強く感じる

どんな自分をも受け入れてもらえているという実感!



小さな事だけど、この積み重ねが自己肯定感を高め

まるで透明人間の様に実体がなかった「私」に

血が通い出し、肉が再生するような・・・

ちょっと大げさかな。



でも最近、フェローシップの重要性を実感しています。

8月も良い出会いがある事を楽しみにしています。





   乃 梨 子



























    

「つばさの会」7月木曜ミーティングのお知らせ

2010-07-08 01:15:47 | 旧「つばさの会」
梅雨も明けてないのにこちら地方、やたら暑いです。
というより、湿度高いです!
皆さんのお住まいの地域は如何ですか。

暑さに負けず、

7月の木曜ミーティングのお知らせです。

* 日時: 7月22日( 木 ) 13:30~15:30

* 場所: 文京区男女平等センター 研修室 C

      文京区本郷4-8-3 

       東京メトロ丸の内線・都営大江戸線「本郷三丁目駅」下車5分

* 費用: 100円



私達のグループは発足当初から「言いっぱなし、聞きっぱなし」の

ルールでミーティングを開いています。

順番が回ってきたら自分の話をして、それ以外はメンバーの話をじっと聞く・・・

もちろん、話したくない時はパスします。

相手の顔色をうかがう必要もありません。

だから安心して、本当に話したい事だけ話せるんですね。


ミーティングに参加しただけですぐ問題が解決するわけではないけど、

「私」を主語に話す(考える)習慣がつくと、

ぼやけていた自分の輪郭が浮かび上がってくるような気がします。

根気のいる作業だけど、この事を丁寧に続ける事が

「本当の自分」に出会う1つの方法、

ミーティングもその場所の1つだと考えています。


そんな訳で今までは「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルール、

結構厳粛に守って開いていました。

でも私達グループにも多少の変化が・・・

先月のミーティング後の話し合いで、安全を守る事を前提に

ミーティングも自然の流れに任せる時があってもいいんじゃないか

という意見が出されたのです。

会を「・・・ねばならない」で縛らずに、その時集まった人達にとって

安心して話せる場所を皆で共有出来たらという結論に達しました。

自助の原則はふまえながらも、私達らしいグループになれたらと思っています。


1人で重荷を抱えて悩んでいる方

一歩踏み出してみませんか?

お待ちしております。



   乃 梨 子


























































               
               

「つばさの会」6月木曜ミーティングのお知らせ

2010-06-02 20:54:00 | 旧「つばさの会」
木曜ミーティングのお知らせです。

* 日時 6月24日(木) 13:30~15:30

* 場所 文京区男女平等センター 会議室

     文京区本郷4-8-3  東京メトロ・都営大江戸線「本郷三丁目駅」下車
                                  徒歩5分
              
* 費用 ¥100


もう6月なんですね。今年は天候不順で寒いと思う日が未だにあったり。
梅雨の苦手な私にとっては嬉しいんですけどね。
4月に人生初の帯状疱疹を患って以来、とても疲れやすくなりました。
元々子供の頃から身体の痛みに鈍感な所があったんですけど、
さすがに最近は気力だけでは乗り切れません。

あれもこれも、自身の意志だけで全てをコントロールするのは無理!
あれほど嫌っていた母親の支配。
でも気が付くと私は、あっちでもこっちでも、母と同じよう
自分の思い通りに動かしたいと、躍起になっていたようです。
でもまず身体が思い通りになりません。

つばさでは現在使っていないんですが、12ステップでいうところの
「自分が無力である事を認める」
これってステップ1にあたるんでしょうか。

どちらにしてもあの母親のようにだけはなりたくありません。
気が付いた時が変化の時、と思って少しずつでも前に進みたいと思っています。


ところで、そんな事をいいながらも5月は横浜であった
アディクションセミナーと、2月のピアサボ祭りで知ったミーティングに
参加したりしてきました。
横浜は身体には少々きつかったけど、どちらも行って良かったと思える体験に
なりました。

神奈川県はほんとに自助グループに対する支援が充実していますよね。
以前から羨ましく思っていました。
午前はオープン・スピーカーズ・ミーティングを聞いて、午後は各グループの
オープンミーティングに参加しました。
実は随分前からいくつか参加したいグループがあったのですが、そういう
ミーティングに限って夜なんですよね。
一応専業主婦の私にとって、夜の外出はいまだに罪悪感があり
中々実現しなかったのです。
それが全部体験できるのだから、本当に楽しみにしていました。

五つ参加したんだけど、やはりグループによってカラーがあるんだなっ
いうのが実感です。当日はオープンなのでいつもとは違う事を考慮しても
やっぱり感覚でいいなと思える所は、又参加したいなぁと思いました。
そして先日参加した参加条件が色々ついている、つまりとてもコアなミーティング
は、これまた深い体験になりました。
最初はこんなに限定にしていいの?と
ちょっと心配していたんですけど、やはりコアになればなるほど
共感する部分がふえて、自分でもびっくりするくらい様々な感情が吐き出せました。
帰る時には次回の予定も手帖に書きこんでいる自分がいました。

少し前までは、自分を含めて自分達のグループが孤立しているようで
あせりがとても強かったんですが、色々参加させて頂いて感じる事は
みんな其々グループの色があるんだって事。
グループも正解があるわけではないのだから、自分達で居心地の良い
場所を作っていったらいいんだって気付きました。
そう思ったら、肩の力が抜けました。

こんな頼りない私ですが、皆さんこれからも宜しくお願い致します。
皆さんの参加、お待ちしています。



    乃 梨 子