「つばさの会」自助グループミーティングのお知らせ

　「つばさの会」６月・７月度自助グループミーティングのお知らせ

　*　6/13（土) 10:00～12:00 　研修室 C

　*　7/11 (土) 10:00～12:00 　 会議室

　*　場所:　両日共　文京区男女平等センター
　　　　　　　　　　　文京区本郷4丁目8番3号
　*　費用: 各回100円

　　　　　尚、連絡は不要です。直接会場へお越し下さい。


　先日、３年前からほぼ毎週通っていた　自助グループのミーティングに久しぶり
　に参加してきました。JUSTに所属している女性の為のグループです。つばさを
　立ち上げてからは、以前のように参加出来なくなったけど、今でも私にとって
　ここは大切な場所の一つです。

　このミーティングで私は本当に多くの方々と出会ってきました。そして出会った
　方達は、決して自分の問題から目をそむけず、ここまで深く自分を見つめて
　オープンにされるんだ!　と、時には感動を覚える程、皆さん本当に真剣でした

　最近の私は気がつくと「逃げない」という言葉をよく使っているように思います
　自身が抱える根元的な問題(AC・共依存の場合、幼い頃から自分である事を許さ
　れなかった人生)と「いつ、どこで、どの様に」対決するか、これはあくまで自分が
　決める問題です。生涯避け続ける事だって出来る訳ですから・・・
　そんな中で、敢えて逃げないで真正面から自分の話しをされる仲間の姿には、
　いつも頭が下がる思いでした。そんな仲間の姿勢が、私に「逃げない」勇気を
　くれたように思います。

　最近久しぶりに会った友人に「つばさの会」の話をした所、御自身も「昔から、
　漠然とした居心地の悪さを感じて、ずっと孤独だった。でも、そんな事感じる
　のは自分だけだと思っていたのに、同じような思いを抱く人達が存在するとは
　思ってもみなかった」と話して下さいました。そして、後日メールで「自分だけ
　ではなかったと知ってホッとした。少し前へ進んでみようかな、という気持ちに
　なった」と知らせてくれました。

　先程「逃げない」と書きましたが、もちろん、疲れたらいつでも一時棚上げに
　して休む事も大切です。いつもいつも、という訳にはいきませんから・・・
　
　「無理をしない」事が鉄則です!

　でも、ゆっくり自分のペースで進んで行けたらいいですよね。
　「本当の私」に出会う為に・・・・

　こういう仲間の存在に、私もあたりまえになっていた所があったので、彼女から
　のメールで自助の原点を思い出させてもらったような思いがしました。

　なんて言うと、「一体どんなミーティング?」って心配になる方もいらっしゃる
　かもしれません。
　でも、全然大丈夫です!

　最初は「知らない人達の前で　何をしゃべればいいの?」って思うかもしれない
　けれど、要は、自分自身の心の声に耳をかたむけて、その声を　そのまま出して
　あげるだけの事なのです。
　私の場合、この点だけ心掛けて語り続けていたら、自分の内からの声に敏感に
　なっていきました。この小さな積み重ねが　ぼやけていた自己像をはっきり
　させてくれたと思っています。
　
　回復への道のりは、お一人お一人皆違うと思います。
　私の体験はあくまで参考として聞いてくださいね。

　問題点のはっきりしている方、又なぜかわからないけど生きにくさを感じている方
　是非一緒に、語る事によって、「私」を見つけていきましょう。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　乃　梨　子

「つばさの会」５月度ミーティング報告です

　5/9(土)「つばさの会」ミーティングを開きました。当日はGウィーク後半のぐず

　ついたお天気から一転、快晴にめぐまれました。今回は初めて午後の部を設け

　コラージュ講座を開きました。参加下さった皆様、本当に有難うございました。

　「自分を知る」一つの方法として是非コラージュをとの思いから、雑誌、パンフ

　など、ひたすら切りまくってコラージュボックスを準備してきました。「コラー

　ジュボックス」とは、切り抜きを入れた箱の事です。今回はこの箱を使って製作

　しました。

　午後はメンバーの方も一部入れ替わり、５人で真剣に、また活発に、意見を出し
　　
　合いながら充実した時間を過ごす事が出来ました。

　今回のテーマはずばり「今の私」実はテーマは何でもOKなんです。でも、私は

　このテーマが一番好きです。だって、今この瞬間の私を知りたくて作っているん

　だから、私的にはこれしかないと思っています。

　そして用意した多数の切り抜きの中から、自分の感性を頼りに、好きなものを

　好きなように台紙に貼っていく。

　ただそれだけなのに、出来上がった作品には　まさしくその方だけの世界が

　現われていました。そして、作った作品について切り抜きを選んだ理由、作ろう

　とした意図などを説明頂き、その後メンバーからの質問、各自作品を見て感じた

　事などをフィードバックしてもらいました。

　今回初めての方が２名いらっしゃいましたが、終了後皆さんから一斉に上がった

　声は「そんな切り抜きあった?」でした。

　自分の感性にピタッとはまったものを選ぶという事は、実はそれ以外は見ている

　ようで見ていないだけなのかもしれません。むろん「好きなもの」なのだから

　当然といえば当然ですが・・・

　だからこそ出来上がった作品は「今の私そのもの」なんだと思います。それも

　みんな、全く違う。本当に個性なんだなと実感する瞬間です。

　その個々の違った世界をメンバーからそのまま肯定的に受け入れてもらう。

　コラージュのこんな所も自助グループと同じ、私の大好きなところです。

　今日は長くなってすみません。

　でも、熱く語りたくなる程深い時間を共に過ごす事が出来て、皆さんに感謝です

　終わった後もお茶を飲みながら、しばらくコラージュ談義に花を咲かせました

　皆さんお疲れ様でした。

　次回の講座については未だ未定ですが、会場がとれましたらこれからも続けて

　いきたいと考えています。その際は、今回参加出来なかった方も参加下さいね

　コラージュの魅力はたくさんあります。又別の機会にお話し出来たらと思います

　
　　次回　６月度のミーティングは

　　　　　　　６月１３日(土) 10:00～12:00　

　　　　　　　　　　　　　　　文京区男女平等センター　研修室Ｃで開きます

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ー乃梨子ー