おはようございます~
今朝もランニングを終え
熱いミルクティーと
分厚いフレンチトーストにバターとブルベリージャムをたっぷり
一日の中で一番好きなブレックファストタイムを楽しんだところです。
しかし
達成感があまり感じられません。
2週間もソウル旅行をして
まったくトレーニングをしなかったツケが・・・・・・
なかなか解消しないのです。
筋肉が落ちたみたいで走っていて、いつもよりちょっとだけ苦しいし、ちょっとだけ根性が
まっ
だんだんと戻りつつはありますが
今月プーケットビーチクラブに滞在するのでフィットネスで筋トレを強化しようと決意しています。
腹筋が弱いんですぅ~
背筋は強いので、そのぶん腰に負担がかかってしまいます。
ずいぶん以前に買った筋トレ器具
ミズノのふっきん君
今はただの座イスと化して納戸の奥にしまってあるはずですが、活躍してもらおうかなぁ~
そろそろ出番かもしれません。(買っただけで満足してすぐ飽きてしまった)
ところで
お話変わって
ネットショッピングですが
楽天のキャンペーンがやっと終了しましたね(ホッ)
いつものことですが
だんだんと自分自身がエスカレートしていって、やたらと買いまくってしまいました。
ワインにシャンパン




ランニングウェア
そして
ポイントUPのために
?
なものまで購入
さっき購入履歴で調べてみたら
なんと
11店舗で30アイテム
あはは~
反省
今朝もランニングを終え
熱いミルクティーと
分厚いフレンチトーストにバターとブルベリージャムをたっぷり

一日の中で一番好きなブレックファストタイムを楽しんだところです。
しかし
達成感があまり感じられません。
2週間もソウル旅行をして
まったくトレーニングをしなかったツケが・・・・・・
なかなか解消しないのです。
筋肉が落ちたみたいで走っていて、いつもよりちょっとだけ苦しいし、ちょっとだけ根性が

まっ
だんだんと戻りつつはありますが

今月プーケットビーチクラブに滞在するのでフィットネスで筋トレを強化しようと決意しています。
腹筋が弱いんですぅ~
背筋は強いので、そのぶん腰に負担がかかってしまいます。
ずいぶん以前に買った筋トレ器具
ミズノのふっきん君
今はただの座イスと化して納戸の奥にしまってあるはずですが、活躍してもらおうかなぁ~
そろそろ出番かもしれません。(買っただけで満足してすぐ飽きてしまった)
ところで
お話変わって
ネットショッピングですが
楽天のキャンペーンがやっと終了しましたね(ホッ)
いつものことですが
だんだんと自分自身がエスカレートしていって、やたらと買いまくってしまいました。
ワインにシャンパン





ランニングウェア

そして
ポイントUPのために
?
なものまで購入
さっき購入履歴で調べてみたら
なんと
11店舗で30アイテム
あはは~
反省
