地区講習会に参加しました！

随分、サボってしまいました。。。


10月27日“地区講習会”に参加しました！
基本、初心者から参段までの人が対象でしたが、他支部の五段の方も参加するとのことで私も急遽参加しました。

色々と基本体・基本動作の注意を受けましたが、その中から抜粋して＜備忘録＞を書きます。

・執り弓の姿勢･･･両拳をしっかり「腰骨に執る」、特に射終った後の時にずれるので注意！
・取懸け･･･円相を作り⇒胸は小さく⇒会まで保持
・打ち起こし･･･「射法八節」すべて重要だが、「打ち起こしは離れまで影響するので羽引きして円相を作る」。腕の角度は45度。肩根を下げる。

・手の内･･･弓の外竹の角にしっかり「天文筋」を当てて「虎口」を巻き込むように弓にあてて整える。
⇒上記を会まで「弓と手の内の十文字」を保持する！
⇒使うのは、中指と拇指だけで良い！

・大三･･･打ち起こしから大三へは、右肘を支点に妻手を移行
・引分け･･･「三重十文字」を保持しつつ矢筋に弓手と妻手を押し開く。←注意して射ました
・会･･･丹田に心を落とす(軽く)


【個人指摘事項】
・引分けで、手繰らない為には＜妻手を右肩に乗せるように!!!!＞
⇒毎回、ご指摘される項目ですが今回指摘された時は、自分でもすんなり妻手が納まりました!!!!!
※この感覚を忘れないように体で覚えないと。

・「詰め合・伸び合い」から「離れ」で左右均等に伸び合い、＜胸の中筋から左右に分かれるように放つ＞もいい感じで出来たと思います。
⇒練習時に動画を撮ったのを見ると、会で矢束が僅かに戻る時があった。昨日も「戻っているよ！」とご指摘されてその後伸び合って離れました。


＜スポーツクラブ＞
土曜日は、「スポーツクラブ」の日でしたが、10人超の小学生が楽しく頑張って来てくれています!(^^)!
私も小学生から元気を貰っています!!!!!!