ワンポイントアドバイス ＶＯＬ．６

『レディーポジションでの心掛け』

大切な事は、どこへでも動ける準備をしておく事です。
それには心の準備と体の準備があります。
心の準備は獲物を狙う野獣のような気持ちでいる事。
体の準備はホップを繰り返したり、足踏みをしたり、
体を左右に動かしたりしてリラックスしておきます。
そして、相手が打球しようとする時に軽くジャンプをします。
姿勢としては、足を肩幅位に広げ、膝を曲げ、
少し体を前傾させ、ラケットを体の前に構えておきます。
ラケットは必ず左手（右利きの人）で支えてください。