すでに、29℃超えなので

まだ、午前中ですがエアコン。

今日は、湿度も高いそうなので休養日。


１日座りっぱなしの仕事してた頃と比較すると、運動量も増えたかな。


時間があるんだからと、自転車も封印したので、買い物も歩き。


太ももの裏側が筋肉痛。