疲労回復

最近、夜にベッドに入るとすぐに寝てしまいます。

寝つきが良いのは、それはそれで良いことかもしれませんが、

夜に何かをしようと思っても、疲れててダメなんですよね。

録画したテレビも、ずっとそのままのがだいぶあります。

要するに、

疲れ過ぎというか、疲労が取れないんです。

今月は夏休みを取るせいか、非常にタイトな勤務状況で、

夏休みを取る頃には、疲れ果ててないか心配です・・・。

手を抜くことも大切だよと、職場の先輩は言われますが、

確かにほどほどにしないと、自分の体が持たないかも・・・。

皆さんの疲労回復方法、ありますか？？