朝からマッサージ

休日の今日は朝からマッサージへ行ってきました。

あ、普通の健全な方です（笑）。

体、硬くなってるなー。

毎日少しでもストレッチしなくてはと思ってはいるんですが、

つい、そのまま寝ちゃうんですよね・・・。

少し体もほぐれたので、今日は大人しく充電します！

	体の硬い人によく効く！　筋ストレッチ
	岩井　隆彰
	学研プラス