ぐっすり寝たい

最近、眠りが浅いんですよ。

ヘンな夢ばかり見て、

たびたび起きてしまいます。

疲れてるせいでしょうか？

枕が合ってないんでしょうか（笑）？

寝ても疲れがとれないカンジです。

どなたか、快眠のための良きアドバイスをよろしくお願いします！

ぐっすり眠れる3つの習慣 (ベスト新書) 価格：￥ 720（税込） 発売日：2008-03-08