鳳凰三山縦走スタート

白雪荘からさらにタクシーで山道をくねくね。

それでも燕岳へ行くときの道に比べれば広くて綺麗でした。

6時15分

夜叉神峠登山口からスタート

日本百名山で出ておられる富山ガイドさんと一緒に登ります。

（一緒だなんて…笑。上手に上げていただきました👏）

地元の子供達の看板が可愛いです。

自分が描いた看板が掛かっていると思うと山に愛着か湧きますね。

新しめ


これはちょっと前のかな…


昔のケーブルが登山道にむき出しになってるので、乗っかって滑らない様にと


五本カラ松？名前忘れました


見上げるとこんな感じ


ガスガスのスタート

ですが、雨が降らないのと暑くないので助かってます。


7時35分
夜叉神小屋到着


心の目で見る北岳〜


南アルプスにはサルオガセが多いとか

あちこちの木にぶら下がってました

息が上がらないペースで

ゆっくり歩いてもらえたので助かります。

杖立峠

峠とは…

せっかく登りましたが、ここから下り…

山あるある


以前はここまで自転車を担いで来る人がいたそうで、こんな看板も残ってます


鹿がいました。

驚くよりもむしろ寄ってくる感じ⁉︎


鹿の食害が大変なんだとか…。

たまかる地方にも日本カモシカしか居なかったのに、この鹿が増えてきています


標高高いからまだギンちゃん咲いてました


11時25分苺平到着

ここでお昼ご飯です。

ここにも鹿がたくさん居ました。

苺平から南御室小屋までの間に

ちょっと登れる山があるみたいですね。

この日は登ってもガスガスなのでスルー。



12時30分南御室小屋到着。

トイレを借りて、水を補充させてもらいます。


この小屋の方も優しかった。

なんならここでも泊まりたかった

ストーブの薪の燃える匂いが…短い後ろ髪を引っ張ります

テント泊してる人居ましたね。

三連休だったので、天気が良ければもっと居たかもしれませんね。

さあ、薬師小屋へ向かいましょう

山での食事事情

三連休は南アルプスに遠征に行ってきました。

移動1日目のお昼は、道の駅小谷でしたがレストランは満席。

コロッケ一個買って、持ってきたおにぎりで済ませました。

あとはミニトマトとみかん。

何とか満足。

1泊目の旅館はご馳走

しかし西は腎臓を患ってる為に

美味しい肉や魚がほとんど食べられません

お肉の下の野菜だけ食べるとか…

美味しいふろふき大根も味噌を落として食べるとか…。

お隣の方、お味噌だけでもご飯食べられる〜美味しいわ〜って言っておられました。私の味噌乗せてあげたかった

真ん中はイワナみたいでしたが、これは丸ごとお残し…

これにうどんが付いてきました。

氷見うどんの様に美味しいんですが、ちょっと塩分摂り過ぎになるので一口で我慢。


朝ごはんです。

これから歩く為にしっかり摂らないといけないのですが、味噌汁は遠慮させていただき、魚も3分の1、卵も少し…。

本当に申し訳ないのですが残すしかないんです。

魚、昼にもう半分食べられるけど…

ご馳走も３日あれば食べられるけど…って感じです


２日目にお世話になった薬師岳小屋さんの夕飯

お残しが1番困ると言われ、

それは西にもよ〜く分かっておりますが…。

全て食べるわけにもいかず…

おでんの練り物を他の方々に手伝ってもらいました。

外食ができないのは本当に不便ですし、お店やお宿に申し訳ないです。

ちなみに行動食はどうしているかと言いますと、

カリウム制限はまだセーフなのでバナナは持って行きます。

山のたびにバナナなので飽きてきましたが、皆さんもバナナ持ってきてました。

あとは茹で卵。半熟が食べやすいです。たんぱく質を摂らなさ過ぎも歩けなくなります。

日帰りなら低タンパク米のおにぎりを持っていきます。

コンビニのおにぎりは塩分高いので、できれば塩分はゆで卵とかおかずに回したいところです。

今回は暑い時期でヤバいかな⁉︎と思いながらも持参したおにぎりを２日目のお昼に食べました。なんとか無事でしたか、今後は止めようと思います。

ツアーの途中でお腹が痛くなったら大変ですもんね

あとは、たんぱく質と塩分をチェックしたパンですかね。できるだけ少なめのものを選びます。

そしてミニトマト。山の中では生野菜は貴重です。

トマトを食べたら生き返る〜って感じがしました

ちょっと重いけど持ってって良かったです。

ランチタイムは10分とかで、ゆっくり食べる暇はありませんでしたが

北海道遠征最終回

稚内から宗谷丘陵へ向かいます

風が強そう


氷河が作り出した景観だそうです。


前にも来たけど、そんな事全く覚えてません


ここでお肉を食べた事だけ覚えてました


宗谷岬に







前にも見ましたが、一応寄ります


見学は３人だけ…。

ゆっくり見られます

が、寒くて長くは居られません

稚内空港から羽田へ


久しぶりの長い旅行でした




羽田から富山へ

飛び立つ飛行機の順番待ちが凄かったです。


飛行機も久しぶりでしたが、この頃は乗り慣れて怖さは無くなってました。


見納めの富士山🗻

今年の夏は登りに行くからね〜

槍様⁉︎


帰ってきましたよ〜。


空の上から

立山連峰

黒部ダム

有峰湖

薬師


西にはそれくらいしか分かりませんでした。

山を知ってる人はいいな〜

見てもなかなか分からない。

長野は分かりませんでしたが、

立山は分かりました



長々と北海道遠征にお付き合いくださいありがとうございました

師匠の朝日岳が羨ましい西ですが、

小屋のご飯はやっぱりほぼ食べられない感じでした。

どれも美味しそうなのに、どれもあんまり食べてはいけないものばかり。

皆様も体は大事に…

健康はお金では買い戻せません。

少し悪い方も、結構悪い方も、全く悪く無い方もそれ以上不健康が進まない様に気を付けてお互い山行を楽しみましょう。

稚内観光

おはようございますニャ

お久しぶりですニャ

覚えてますかニャ？

かあるですニャ

兄たんは寝相が悪いので

手だけ…

暑いです🥵

西です。

週末は山に行かず孫３号の初参りにお付き合いしたり、熱中症スレスレのところで畑作業してみたり…。

畑仕事は溜まりに溜まってますが、キリがないので具合が悪くならない様に切り上げました。

まだ引きずってますが、

北海道遠征の続きです

礼文を後にして稚内にやってきました。

この日のお宿も1人部屋




ツインルームで広い


冷蔵庫にはサービスのお水とお菓子

これも2人分ある〜

お水はなんと‼︎

黒部の名水　　なんでや（笑）


朝食はもう楽しみ


サービスの夜鳴きそば

健康体なら食べてましたね。

残念…


ここも温泉の出る宿で気持ちよかったです。


コマドリプロジェクトの手ぬぐいを買ったら利尻山のシールもらえた

たくさんあっても貼るとこが…


濃いめの青です。

またお山で活躍してもらいましょう

旅の最後の朝食

いろんなものがあって健康体なら全制覇したいくらい

それでもイクラとホタテは食べました。


野菜いっぱい食べれて良かった


最終日は
半日観光して帰ります。

稚内公園


涙が出てくる乙女の像などがあり辛くなります


今はこんなに花が可愛く咲いています。

綺麗だとか可愛いだとかそんな事が入ってこず、辛い歴史に気持ちが沈みます。


歴史を受け止めて、

2度とあってはならないと思います。

鹿

街中の公園にも鹿が普通に居ました

北防波堤ドーム

稚内駅

夕べは駅のコンビニに買い物に来ました。








駅の中から線路が続いてます。

前来た時に良く見てなかったな〜。

覚えてないだけかな〜。

皆さん、お土産タイムです。

西も慌てて買いに走りました

さよなら礼文島

礼文のお花畑…

本当はレブンアツモリソウを見たかった。

今回の桃岩コースには咲いてないとか…

でもありました

ひとつめはガイドさんが見つけてくれました

全体像は撮れませんでしたが

まん丸の大きめの花が咲いてました


これは…？

小さな花の集まり？


相変わらず、ずーっとガスガスでした。

その分涼しく、また幻想的なお花畑が見られました。




スズランも咲いてました。

西は、スズランは北海道のイメージがあります。


もう一つ、前を歩いてたツアーの方がアツモリソウを発見

先を歩いてた人達も戻って見ます


さあ、桃岩近くにやって来ました。

しかし、


ガスで全く見えません


展望台を下りてトイレに行って戻ったら、桃岩の先っちょがひょっこりハン

あとはここからフェリーターミナルまで歩きます。　

ちょっと寂しい街中…

また来るよ〜


フェリーターミナルで早目の夕食

前来た時も利用したお店でした。

前はウニ丼

今回は海鮮丼

西が食べたのはイクラとホタテ

あとはご一緒したテーブルの方に手伝ってもらいました。

慌ただしい礼文島ハイクでした。

前日利尻山もお世話になったガイドさんとはここでお別れ。

若いガイドさんのおかげで利尻山にも登れた…。

有難い。

夏に三俣山荘に会いに行きたいけど、それはさすがにちょっとねぇ…。

西には2泊はしないと辿り着けないらしいです。


残念ながら利尻も見えません


辛うじて島の裾野が見えました。

ここもまたTと来たいな。