おなか…

おなかの具合がずっと悪いです！
もたれとります。
食べ過ぎなくても次の日が苦痛
これ毎日。

オルビスのシェイク頼んで
昼間に食べて(飲んで？)→夕飯軽く
→もたれる

仕方ないから夕飯トウフにした！
トウフならお腹に優しいに違いない！
なんか昔もこんなことがあったような。

昨日、湯豆腐もどきを作った！
余った！

寒いし、シェイクはひえるからと
余りを昼間に食べた！
夕飯いらない…

なんだこれ…