私の体系は 超
体脂肪 数値
それなのに 冬から３Ｋも増量 これだもの定期的に
通っている 
の先生に 減量と言われる
２０日に肩の注射に行ったとき 疲れが一発で緩和されるのだから
お腹にこの注射をするとがペコんと引っ込むのではと冗談に話していると
それは 断食しかないねと
。やっぱり そうだよね
でも それは無理 と言ううわけで 少しでも 炭水化物の摂取を
抑えられるように雑穀米を買ってみました。
商品レビューから満点評価
それでは 購入
とても美味しいかった 炊飯器で 白米を炊くときに一緒に入れるだけ
さめても 美味しい
これは リピートに 美味しすぎて 食べすぎ
結果は同じかな