6月7日 CPM

6月7日(水)

CPM


膝の屈伸運動をさせる機械



左足の踵をセットして、



膝を曲げる角度を(今日は)75度に調節してスタート。
約３０秒かけて膝を曲げて、75度まで曲がったら5秒間停止。
また約３０秒かけて膝を伸ばす。

この動作を1時間続けてやって終了。

これも使いはじめは膝を曲げる角度を30度からセットしてからスタートしてた。

今日は75度。
とりあえず膝の曲がる角度90度が目標だ。