まったく、ヨガはしたことがありません。
以前、
まりあんやreikoさんがヨガをしていると書いてあったり
reikoさんの日記にもよく登場する
「太陽礼拝のポーズ」
最近私も朝これをするようになった。
我流だし、体は相当硬いのでこの通りには出来ないけれど
すべての筋や筋肉が「おはよう~」
と、鈍った体に息吹を吹き込んでくれるよう☆
さあ~
みんなではじめましょう(笑)
《 太陽礼拝のポーズ 》
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a3/094afce1891d0932fef0e939c9cb8335.png)
大阪のまだまだ暑く・・・・・
陽射しも痛い位に感じます。
来週はお月見~
amiさんはハスの餡の月餅をお買い求め![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
ススキも新築の裏庭に咲いているんだよ~↓
http://blog.goo.ne.jp/ami_lotustea/d/20070916
去年の屋上お月見画像からもう一年・・・・
早いなあ。。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/13/cb7a68560a68c579b09d1a96a572796e.jpg)
私も今年は~月餅もお供えしようかな![moon](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/moon.png)
以前、
まりあんやreikoさんがヨガをしていると書いてあったり
reikoさんの日記にもよく登場する
「太陽礼拝のポーズ」
最近私も朝これをするようになった。
我流だし、体は相当硬いのでこの通りには出来ないけれど
すべての筋や筋肉が「おはよう~」
と、鈍った体に息吹を吹き込んでくれるよう☆
さあ~
みんなではじめましょう(笑)
《 太陽礼拝のポーズ 》
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a3/094afce1891d0932fef0e939c9cb8335.png)
大阪のまだまだ暑く・・・・・
陽射しも痛い位に感じます。
来週はお月見~
amiさんはハスの餡の月餅をお買い求め
![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
ススキも新築の裏庭に咲いているんだよ~↓
http://blog.goo.ne.jp/ami_lotustea/d/20070916
去年の屋上お月見画像からもう一年・・・・
早いなあ。。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/13/cb7a68560a68c579b09d1a96a572796e.jpg)
私も今年は~月餅もお供えしようかな
![moon](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/moon.png)