まったく、ヨガはしたことがありません。
以前、
まりあんやreikoさんがヨガをしていると書いてあったり
reikoさんの日記にもよく登場する
「太陽礼拝のポーズ」
最近私も朝これをするようになった。
我流だし、体は相当硬いのでこの通りには出来ないけれど
すべての筋や筋肉が「おはよう～」
と、鈍った体に息吹を吹き込んでくれるよう☆
さあ～
みんなではじめましょう（笑）
《 太陽礼拝のポーズ 》
大阪のまだまだ暑く・・・・・
陽射しも痛い位に感じます。
来週はお月見～
amiさんはハスの餡の月餅をお買い求め
ススキも新築の裏庭に咲いているんだよ～↓
http://blog.goo.ne.jp/ami_lotustea/d/20070916
去年の屋上お月見画像からもう一年・・・・
早いなあ。。。。。
私も今年は～月餅もお供えしようかな
以前、
まりあんやreikoさんがヨガをしていると書いてあったり
reikoさんの日記にもよく登場する
「太陽礼拝のポーズ」
最近私も朝これをするようになった。
我流だし、体は相当硬いのでこの通りには出来ないけれど
すべての筋や筋肉が「おはよう～」
と、鈍った体に息吹を吹き込んでくれるよう☆
さあ～
みんなではじめましょう（笑）
《 太陽礼拝のポーズ 》
大阪のまだまだ暑く・・・・・
陽射しも痛い位に感じます。
来週はお月見～
amiさんはハスの餡の月餅をお買い求め
ススキも新築の裏庭に咲いているんだよ～↓
http://blog.goo.ne.jp/ami_lotustea/d/20070916
去年の屋上お月見画像からもう一年・・・・
早いなあ。。。。。
私も今年は～月餅もお供えしようかな
気持ちがいいからずっと続くと思います。うちのダーリンも欠かさずやってます。リビングで裸でやるのはやめてほしいけど（笑）。こうやってシルエットで見ると、動きがきれいに流れてますね～。
お月見、今年もきれいに見えますように♪
根気よく続けますねえ^^
旦那さま～素っ裸でよるのかな？（笑）
こんなシルエットみたいに出来るようになるかな～
はい、綺麗に見えたらいいですねっ☆
今年もうさぎさんのお餅つきに、見えるかな（笑）
reikoさん シアン～♪
ヨガ、興味はあるんですが、どうにも難しいイメージがあって・・・。
reikoさん、
＞リビングで裸でやるのはやめてほしいけど（笑）
って旦那様のお話。すみません 盛り上がってしまいました。
でもイメージするだけでも気持良さそうですね。
皆さんでお月見したいです。
でも こんなに離れていてもなんだかとっても近く感じます。嬉しいです～こういう気持ちって。
とりとめなくごめんなさい。
どうですか～～～？？？？
お忙しいでしょ♪
ゆっくりお月様を眺めながらみんなでお茶しながら～語り合いたいですね☆
SHOKOさんなら、
なんなくこのポーズもこなされるのでしょうね！ 挑戦してみてください^^
無理せず、しあわせ気分でがんばってくださいね～
ふむふむ・・・どこからこれを？（驚！
ヨガのポーズ「ぐぐっと」カラダとココロ
に効きそうだ～sachikoさん。今日はさっそくお風呂あがりにやってみます。
SAHOKOさんの離れてても気持ちが近くにあ
るこの感じがうれしいって同感！
朝からふふって笑ってしあわせな気分＾＾
それと・・・心配性のこと
reikoさんからのアドバイスやsachikoさんの本やＴＶの言葉すごく自分に言われてるみたいで(~_~;)今日は、手帳に書き写します。
感謝☆
いつも念じて実行しなきゃですね。マザ～テレサの言葉ももう一度かみしてめてみます。
ありがとうございました＜(_ _)＞
太陽礼拝のポーズ、なんかいい感じですよ☆
離れていても・・・・
ホントそうですよね！距離じゃないんですよね～
いつも心のどかにみんなが存在しています。
小さなご縁が大きな輪になって広がってゆくようです～
心配性・・・・ね。
みなみさんだけではないですよ～（笑）
私も気付かせて頂きました^^
こういうやり取りが、本当に素敵なことだなあと有り難く思える今日この頃。
「出会いの感謝」ですよね～
みなみさんもリラックスして^^
みんなで、ゴム紐みたいに生きて行きましょう（笑）
太陽礼拝ポーズ！
お仲間にいらっしゃいませ♪
あっ、食べちゃったんだ（笑）
うふ～
私は、大丸まで出向いて
ペニンシュラの月餅を買ってきましたよ☆
わあ～
DVD付きのヨガ本～って本格的xっ～～～♪
継続は力なり～～～（笑）
amiちゃんのあのテラスで美味しい空気を吸いながら！！なんか想像するだけで素敵なヨガ♪
今日は雨が降りました。。。
明日はお月様、出てくれるかな～
お返しの月餅、お届けしなきゃ（笑）