春なのに不眠症～でも大丈夫！！

こんにちは

春の番組改編で新番組が続々
でも、春だから
眠くて眠くてまぶたが閉じる
反面、眠りたいのに眠れない人も・・・

仕事のストレスで不眠症になり
人に声を掛けられるのも怖くて
外出もできなくなった20代の女性
診療内科に通って、薬を飲んでいたけれど
結局、仕事も続けられなくて・・・
で、脳波振動と出会いました
初めは
肩がガチガチになるほど力が入っていて
頭を振ることができず
呼吸も浅く
下腹を叩こうとすると首が振れず
首に集中すると手が動かず
それでも毎日続けたら
少しずつ何かが変わっていくのが分かったとか

始めて１ヵ月
ぐっすり眠れるようになったそう
で、街にも出られるようになり
自分から声を掛けられるようにもなったって
みんなも頑張ろう